冲上热搜的“脑雾”多久能好?该如何治?
1月2日,有关“脑雾”(英文名称“Brain fog”)的话题冲上热搜。“脑雾”持续多久才能好?有办法治疗吗?中山大学附属第一医院神经内科副主任医师党超对此进行解答。
党超介绍,“脑雾”并不是医学词汇,主要是个人用它来描述当自己感到记忆力下降、注意力不集中、思维迟钝、不敏锐、找词困难时的感受。
据介绍,国外一项调查显示,一些新冠感染者会有“脑雾”感受。
党超解释,新冠病毒感染并不仅仅影响呼吸系统,而是可能对全身各系统发生作用,神经系统也是受害者之一。新冠病毒感染后有70%—80%的人会感到嗅觉减退,这就是最常见神经系统受到影响的表现,有一半患者会在10天左右开始好转,大部分患者会在3—6个月内恢复。“脑雾”是神经系统受波及的另一种表现,至于具体的致病机理还不明确,有可能与新冠病毒感染后引起的缺氧、疲劳、心理应激或慢性炎症脑病有关。
出现“脑雾”症状该如何做?党超表示,神经系统的问题如果不是器质性疾病,而只是有功能性的影响,一般来说3个月左右就会自行逐步缓解。在此期间,为了帮助加速恢复,建议“阳康”者这样做:保证充足、高质量的睡眠;健康的饮食,多吃橄榄油、水果、蔬菜、坚果、豆类以及全谷物;避免摄入可能对大脑产生不利影响的物质,如酒精;适当的有氧运动;适当参加社会活动;从事其他有益的活动,包括听音乐,做正念练习等。如果症状超过3个月仍未缓解并有加重趋势,则需要及时就医。
羊城晚报记者 陈辉 通讯员 彭福祥 梁嘉韵
相关推荐
中新健康周报|医疗领域全国共立案5.2万人;海尔生物并购上海莱士
中新健康 | 首儿所通州院区主体结构封顶 预计2027年投入使用
中新健康|北大医疗今年前三季度收入约39.3亿元 预计年内实现盈亏平衡
医保统筹支付、个人自付、个人自费分不清?看完你就明白了!
东北铁栏杆是甜的?打出溜滑也能受重伤?这些操作轻易别尝试
专访哈佛大学刘军:AI医疗是人类医生的助手而非对手
在冬季如何防滑?不慎跌倒,如何正确处理?
好医生集团董事长耿福能:守正创新,促进中医药产业高质量发展
为什么有些食物让我们心情愉悦
“碎片化睡眠法”危害大不宜效仿
木薯糖水爆火,有人为啥喝“中毒”了
厚底雪地靴易摔伤或致筋膜炎 提醒:80%的人鞋都选错了
- 最近发表
-
- 随机阅读
-
- 美媒:美参议院多数党领袖呼吁以色列举行选举
- 存在心肌炎表现的患者切忌强行复工
- 江西南昌:推进高标准农田建设 促进农业提质增效
- 甘肃民勤解锁沙漠旅游“流量密码” 让黄沙变“黄金”
- 国庆假期运输以来 国家铁路累计货物发送量完成6882.3万吨
- 拉萨纳木错文旅融合体验游活动:美丽天湖 用心呵护
- “蓝朋友”变“江南忆” 探亚运吉祥物扮演者背后的故事
- 第五次刷新“最高”纪录,徐工DG101登高平台消防车再创巅峰
- 印尼西苏门答腊强降雨已致26人死亡11人失踪
- 直播间“麦手”成了热门兼职 连麦的“假”戏背后 有哪些“真”坑?
- 黑龙江抚远口岸2024年明水期客运航线开通
- “心旅马家窑——五湖散翁王志安书法展”举办
- 内蒙古局地“一夜入冬” 暴雪打乱民众出行节奏
- 日本小型探测器登月后太阳能电池无法发电
- 全国台联第三十届台胞青年冬令营海外营开营
- “和中国工程师一起成长让我们更憧憬未来”
- 美媒曝:中情局长赴沙特表达美国的“措手不及和不满”
- 2023年全球可再生能源新增装机5.1亿千瓦,中国贡献超过50%
- 【市场观潮】推动家政服务业高质量发展
- 中国证监会主席吴清会见卢森堡财政大臣罗特
- 热门推荐
-
- 德国智库上调今年德国经济增长预期
- 业界嘉宾相聚山东青岛探讨中国与世界经济的复苏与增长
- 国家医保局曝光10起定点零售药店违法违规典型案例
- 广西南宁通报法院与企业合作收停车费:5人被停职检查
- 北京推出132处公园赏花片区
- 奥密克戎变异出强致病力毒株可能性小
- 中国科研人员在喜马拉雅地区发现2个哺乳动物新种
- 肺气不足易咳嗽 专家教你日常养肺
- (高质量发展调研行)北京建设亚洲最大地下综合交通枢纽 打造站城融合示范区
- 强降雨落区扩大 西安升级发布暴雨橙色预警信号
- 百度发布十大科技前沿发明 七个涉及大模型重构与创新
- 不影响二次销售,演出票为何不能退
- 古人的年夜饭,年轻人先举杯
- 日本深夜连发两起地震 福岛等地有明显震感
- 韩国举行2024学年高考
- (新春走基层)台商父子打造茉莉花创意景点 春节假期火爆带动当地乡村振兴
- 2024年6.1亿人次出入境 免签入境外国人2011.5万人次
- 一揽子政策发力 楼市回暖期待“金九银十”
- 《诗经海海》让古籍焕发新活力
- 中国常驻联合国代表严厉驳斥北约对中国的不实指责