报告:2022年国人每晚平均睡眠7.40小时,整体睡眠状况有所改善
《中国睡眠研究报告2023》 社会科学文献出版社供图
中新网北京3月17日电 (记者 李京泽)《中国睡眠研究报告2023》(以下简称“报告”)17日在北京发布。报告基于2022年中国社会心态调查数据库,研究分析了2022年民众的睡眠状况。报告显示,2022年,中国民众每晚平均睡眠时长为7.40小时,整体睡眠状况有所改善。
报告指出,2022年,中国民众每晚平均睡眠时长为7.40小时,近半数民众每晚平均睡眠时长不足8小时(47.55%),16.79%的民众每晚平均睡眠时长不足7小时,民众睡眠时长依然有待增加。
报告构建了中国睡眠指数来分析中国居民的睡眠状况,主要从睡眠质量、睡眠环境以及睡眠信念和行为三个维度进行测量。报告显示,2022年,中国居民的睡眠指数得分为67.77分(百分制),较2021年增加了2.99分,且三个一级指标得分也较2021年均有所增加。其中,睡眠质量指标得分最高(74.22分),其次是睡眠环境指标(70.96分),睡眠信念和行为指标得分最低(56.55分)。相比2021年,按指标得分增加幅度排序依次是睡眠质量指标(得分增加了2.71分)、睡眠环境指标(得分增加了2.42分)、睡眠信念和行为指标(得分增加了1.82分)。
报告认为,2022年,中国居民的睡眠状况略好于2021年,但仍然存在许多睡眠问题:早睡的人睡得更早了,而晚睡的人睡得更晚了,工作和睡眠之间的界限更加模糊,加剧了人与人之间在睡觉时间、睡眠时长以及睡眠质量上的差异,从而导致睡眠和健康不平等,这必须引起足够重视。如何在保证经济发展的同时,持续改善居民的睡眠质量,促进经济发展与睡眠之间的良性互动,将是未来需要思考和重视的议题。
报告由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心和知萌咨询机构研创,社会科学文献出版社出版。(完)
相关推荐
中新健康周报|医疗领域全国共立案5.2万人;海尔生物并购上海莱士
中新健康 | 首儿所通州院区主体结构封顶 预计2027年投入使用
中新健康|北大医疗今年前三季度收入约39.3亿元 预计年内实现盈亏平衡
医保统筹支付、个人自付、个人自费分不清?看完你就明白了!
东北铁栏杆是甜的?打出溜滑也能受重伤?这些操作轻易别尝试
专访哈佛大学刘军:AI医疗是人类医生的助手而非对手
在冬季如何防滑?不慎跌倒,如何正确处理?
好医生集团董事长耿福能:守正创新,促进中医药产业高质量发展
为什么有些食物让我们心情愉悦
“碎片化睡眠法”危害大不宜效仿
木薯糖水爆火,有人为啥喝“中毒”了
厚底雪地靴易摔伤或致筋膜炎 提醒:80%的人鞋都选错了
- 最近发表
-
- 随机阅读
-
- “手撕铜”面世记
- 全球有记录以来最热三天!古特雷斯:必须应对气温上升挑战
- 女性更易患阿尔茨海默病机制发现
- 【世界说】美国 “教师荒”再升级 美媒:又是缺乏教育支持的一年,我们的教室终将空无一人!
- 凝聚多方合力 陕西开展“气象+”赋能行动
- 食物的嘌呤含量有规律!
- 川渝间新增一条高速大通道
- 北京大运河博物馆连开两展贺新春
- 尺素金声 | 美丽中国建设,拿了不少全球第一
- 越冬水鸟达14.1万羽 江西鄱阳湖南矶湿地进入最佳观鸟季
- 聚焦高端装备制造 中国制造业未来将更可靠
- 朝鲜举行核反击假想综合战术训练 金正恩携女观摩(图)
- 银川警方破获特大非法经营和销售伪劣电子烟案 涉案金额3000余万元
- 线上值机遭遇大比例锁座?收费选座是否合理?
- 百余幅俄罗斯油画冰城亮相 浓浓异域风情吸引游客
- 京剧《石评梅》唱出“诗化”程派唱腔
- “大女主”之后,“她”的职场生活还能怎么演
- 浦城美术馆(范迪安美术馆)开馆 开启县域美术馆新模式
- 康复行业人才急缺!我国超1000万人患这种病!还有这些误区,家长必看
- 宁夏固原:“唱烤时光”迎五一
- 热门推荐
-
- 2023年海南GDP同比增长9.2% 增速位于全国前列
- 离家8000里!东北四兄弟“铁脚”丈量西藏拉林铁路
- 150余名香港嘉宾将赴云南 共促滇港经贸合作“双向奔赴”
- 旅游市场重塑 文化产业如何赋能广东乡村旅游发展
- 小学生绘出自己的“成长时间轴” 记录六年最珍贵画面
- 三部门:积极为老年人提供更加“可感、可知、可及”的公共法律服务
- “2025,电影院见!”2024贺岁元旦档电影片单发布会举办
- 湖南张家界一民房发生火灾致7人遇难
- (乡村行·看振兴)福建三明:真情帮扶共绘畲乡新画卷
- 第九届全英中华端午龙舟会举行
- 云南民族大学非通用语教育30周年 培养6000多名毕业生
- 国家广电总局:有线电视和IPTV全面取消开机广告
- 极右翼政党胜选,这对德国政坛影响几何?
- 中国科学院“智能导钻”应用重大突破 助力油气勘探获高产工业油气流
- “同舟共济 共渡风雨” 天津文艺工作者义演募捐680余万元
- 俄罗斯外交部:将对荷兰限制俄外交人员人数做出对等回应
- 智能矿山建设加速推进 赋能行业高质量发展
- 各地为何纷纷布局智能网联汽车产业
- 年轻人“国潮范”享中秋假期
- 罘字念什么?