青少年如何走出情绪障碍?不要过早给孩子“贴标签”
青少年如何走出情绪障碍
不要过早给孩子“贴标签”
破题青少年情绪障碍,这里有份靠谱名医清单
“医生,请你想想办法,让她尽快回学校,这样休学在家一个学期,我们都快疯了。”马女士(化名)第一次走进杭州市七医院就诊时,几近崩溃。14岁的女儿小欣(化名)已长得跟妈妈差不多高,浓妆艳抹,一副成人打扮。
青少年心理健康专家王奕權(杭州市青少年心理健康促进(诊疗)中心执行主任)转脸先“批评”妈妈:“这可万万急不来,多数孩子的这类情绪心理问题是被‘急’出来的,家长再这么做,很可能会适得其反。”
女儿很“佛系”
爸妈不同意
“路人甲”是小欣给自己的定位,从小到大,长得一般,成绩也一般,她对自己的要求一直都是“过得去”就好。可在爸爸妈妈看来,女儿太“佛系”,只要再努努力,就能更好一些。于是,门门课都给她报了辅导班,还花大价钱上一对一。有时,小欣想请假休息,妈妈也总是拒绝。
然而,多年来大量时间和金钱的投入,并没有获得明显的效果,小欣反而更厌恶学习。进入初中以后,问题出现了。只要一提学习,小欣就感觉头痛、胸闷、恶心、喘不上气等各种不适,因此三天两头请假。
马女士带女儿上医院做了一堆的检查,结果都说没啥问题,最终考虑是焦虑所致,便试着用上了抗焦虑抑郁药。吃了一段时间后,各种不适症状缓解了,但小欣说还有点心情不好,做事提不起兴趣。对此,大家误以为病情已有好转,商量着继续加大药物剂量好让她赶快彻底好起来。
不过,马女士等来的是,小欣整天坐立不安,晚上睡不着,白天昏昏欲睡,还说自己身上有很多蚂蚁在爬,完全没办法跟上学校的节奏,从初二开始便休学在家。
“她每天都无所事事,要么躲在房间里胡思乱想,要么去胡乱花钱,我们说一下就发脾气。我现在已经丢掉生意的事专职管她,可怎么管得住啊?有一次,我看到她手臂上有好几道划痕,吓得心都揪起来了。”
不要过早
给孩子贴上“标签”
王奕權告诉马女士,青少年虽然在生理上已发育得接近成人,但心智上的成长一下子还跟不上,当遇到困难、目标不明确、压力太大等情况时,自己消化不了,便会转化成情绪不稳定,表现为焦虑、抑郁。
小欣最初出现各种身体不适,便是一种焦虑情绪的表现。当时,如果有人能耐心去了解她,找到她情绪不稳定的原因,并帮她一起调整,及时释放掉负面情绪,很快便能回归到一个相对稳定的状态。
反之,孩子早早被贴上“焦虑症”或“抑郁症”标签,对他们内心是一次不小的打击,而在休学的日子里很可能走向两个极端,或是过早接触社会,或是宅在家里成为“废人”,如果再加上不科学用药带来的副作用,简直就是雪上加霜。
在王奕權看来,如今的小欣已不是单纯的焦虑或是抑郁,而是青少年双相情感障碍,因此,在治疗方案上做了全方位调整。药物上逐渐减少抗焦虑抑郁药,适当加一些心境稳定剂,并增加了心理辅导。从年初至今,小欣的情绪已不再像过去如坐过山车一般,每天规律作息,有时还能静下心来看会闲书,或是跟妈妈一起到户外做做运动。
而有了前车之鉴,这一次马女士再也不敢急于求成。根据王奕權的建议,他们报了周末兴趣班,在相对宽松的学习环境下,既能学知识又能跟同龄孩子接触。
一起为孩子
创建一个“心灵驿站”
其实,近年来,有越来越多的“小欣”及其家庭备受青少年情绪障碍的困扰。
王奕權提醒,不要急着给这些孩子下诊断,因为这并非都是疾病所致。可以先试着鼓励他们上兴趣班,在相对宽松的环境里松一松情绪,多数孩子可以不药而愈。至于真存在心理疾病的孩子,恰当的心理放松也有助于缓解病情。
王奕權坦言,帮助青少年顺利走出情绪障碍,需要家庭、学校、医院协作合力。因此,他一直在呼吁并努力促成,由三方一起,为这些暂时不适宜回学校正常上学的孩子创建一个“心灵驿站”,供他们喘息,等他们“满血复活”了,再重新回到“赛道”。
本报记者 何丽娜 通讯员 李彬
相关推荐
中新健康周报|医疗领域全国共立案5.2万人;海尔生物并购上海莱士
中新健康 | 首儿所通州院区主体结构封顶 预计2027年投入使用
中新健康|北大医疗今年前三季度收入约39.3亿元 预计年内实现盈亏平衡
医保统筹支付、个人自付、个人自费分不清?看完你就明白了!
东北铁栏杆是甜的?打出溜滑也能受重伤?这些操作轻易别尝试
专访哈佛大学刘军:AI医疗是人类医生的助手而非对手
在冬季如何防滑?不慎跌倒,如何正确处理?
好医生集团董事长耿福能:守正创新,促进中医药产业高质量发展
为什么有些食物让我们心情愉悦
“碎片化睡眠法”危害大不宜效仿
木薯糖水爆火,有人为啥喝“中毒”了
厚底雪地靴易摔伤或致筋膜炎 提醒:80%的人鞋都选错了
- 最近发表
-
- 随机阅读
-
- 中国中车全新风电机组解决方案海外首发
- 《2023研究前沿热度指数》:全球整体排名美国居首中国第二
- 男子因撑伞“羞耻”被晒伤?医生提示晒伤不止于晒黑
- (第六届进博会)新趋势下全球产业链供应链如何“强筋壮骨”?
- 车市半年风云:中国品牌崛起,竞争重塑格局
- 月付6000元追微短剧,老年人不该被收割
- 国际舆论积极评价中国新能源产业蓬勃发展——“为全球可持续发展作出积极贡献”
- 保护江河源 “长江第一滴水”在西藏那曲揭碑
- 数字经济与数字贸易高质量发展促进大会举办 专家学者共赴“数字之约”
- 公共租赁、人才安居、保障性住房……楼市政策“组合拳”让购房者享受实实在在利好
- 荷兰瓦登海起火货船被拖至港口善后 船东等将展开联合调查
- 马克龙将召集多党组建政府 极左翼和极右翼被排除
- 哥伦比亚中部发生泥石流灾害 造成至少14人死亡
- 古籍藏古曲,千年历史可听可观
- “二折就是赔钱!”多家出版社为何一起说“不”
- 行业机构:英国私人住宅平均租金已升至历史新高
- 新疆:“黄金通道”释放“黄金价值”
- 多国媒体代表在蓉展望“一带一路”媒体合作新机遇
- 广东阳江、茂名多条中小河流水位涨水迅速
- 4.5%、38726亿元……数说8月份国民经济保持稳中有进发展态势
- 热门推荐
-
- 广州帮扶毕节不断推进消费协作助力“黔货出山”
- 柬埔寨西北地区掀起汉语学习热潮
- 不是无理取闹 起床气大有来头!
- 万千气象看云南丨从一颗核桃开始,在西南边陲探索“一县一业”
- 45家开发商抢一块地 北京土拍市场看涨?
- 走近内地“快乐不知时日过” 参访浙江港澳青年高铁踏返程
- 第一届文物保护技术装备研讨会重庆召开 “制器为先 文物保护技术装备应用展”同步开幕
- 上海建成146个星级母婴室 为宝妈们打造私密、温馨的哺乳空间
- 前10个月北京地区进出口2.99万亿元 同比增长1.3%
- 全部封顶!燕矶长江大桥工程新进展→
- 长期违规直播非展区 一主播被终身禁入熊猫中心各基地
- (两会观察)中国拟发行超长期特别国债,“特”在哪?
- 希腊雅典数字艺术节加入“丝绸之路国际艺术节联盟”
- 古代如何收拾无良商家?轻则屁股开花,重则倾家荡产
- 140支队伍山东日照竞技 探索职业教育创新创业新可能
- “就业不要只看一线城市”是一种理性提醒
- 开拓艺术史研究新视野 清华举办首届物质文化与设计研究学术研讨会
- 世界黄金协会:三季度全球黄金需求总量同比增长5%至1313吨
- 贵州“村超”举办以来实现旅游综合收入逾190亿元
- 广东潮汕环线三期主桥架设首片钢梁