青少年如何走出情绪障碍?不要过早给孩子“贴标签”
青少年如何走出情绪障碍
不要过早给孩子“贴标签”
破题青少年情绪障碍,这里有份靠谱名医清单
“医生,请你想想办法,让她尽快回学校,这样休学在家一个学期,我们都快疯了。”马女士(化名)第一次走进杭州市七医院就诊时,几近崩溃。14岁的女儿小欣(化名)已长得跟妈妈差不多高,浓妆艳抹,一副成人打扮。
青少年心理健康专家王奕權(杭州市青少年心理健康促进(诊疗)中心执行主任)转脸先“批评”妈妈:“这可万万急不来,多数孩子的这类情绪心理问题是被‘急’出来的,家长再这么做,很可能会适得其反。”
女儿很“佛系”
爸妈不同意
“路人甲”是小欣给自己的定位,从小到大,长得一般,成绩也一般,她对自己的要求一直都是“过得去”就好。可在爸爸妈妈看来,女儿太“佛系”,只要再努努力,就能更好一些。于是,门门课都给她报了辅导班,还花大价钱上一对一。有时,小欣想请假休息,妈妈也总是拒绝。
然而,多年来大量时间和金钱的投入,并没有获得明显的效果,小欣反而更厌恶学习。进入初中以后,问题出现了。只要一提学习,小欣就感觉头痛、胸闷、恶心、喘不上气等各种不适,因此三天两头请假。
马女士带女儿上医院做了一堆的检查,结果都说没啥问题,最终考虑是焦虑所致,便试着用上了抗焦虑抑郁药。吃了一段时间后,各种不适症状缓解了,但小欣说还有点心情不好,做事提不起兴趣。对此,大家误以为病情已有好转,商量着继续加大药物剂量好让她赶快彻底好起来。
不过,马女士等来的是,小欣整天坐立不安,晚上睡不着,白天昏昏欲睡,还说自己身上有很多蚂蚁在爬,完全没办法跟上学校的节奏,从初二开始便休学在家。
“她每天都无所事事,要么躲在房间里胡思乱想,要么去胡乱花钱,我们说一下就发脾气。我现在已经丢掉生意的事专职管她,可怎么管得住啊?有一次,我看到她手臂上有好几道划痕,吓得心都揪起来了。”
不要过早
给孩子贴上“标签”
王奕權告诉马女士,青少年虽然在生理上已发育得接近成人,但心智上的成长一下子还跟不上,当遇到困难、目标不明确、压力太大等情况时,自己消化不了,便会转化成情绪不稳定,表现为焦虑、抑郁。
小欣最初出现各种身体不适,便是一种焦虑情绪的表现。当时,如果有人能耐心去了解她,找到她情绪不稳定的原因,并帮她一起调整,及时释放掉负面情绪,很快便能回归到一个相对稳定的状态。
反之,孩子早早被贴上“焦虑症”或“抑郁症”标签,对他们内心是一次不小的打击,而在休学的日子里很可能走向两个极端,或是过早接触社会,或是宅在家里成为“废人”,如果再加上不科学用药带来的副作用,简直就是雪上加霜。
在王奕權看来,如今的小欣已不是单纯的焦虑或是抑郁,而是青少年双相情感障碍,因此,在治疗方案上做了全方位调整。药物上逐渐减少抗焦虑抑郁药,适当加一些心境稳定剂,并增加了心理辅导。从年初至今,小欣的情绪已不再像过去如坐过山车一般,每天规律作息,有时还能静下心来看会闲书,或是跟妈妈一起到户外做做运动。
而有了前车之鉴,这一次马女士再也不敢急于求成。根据王奕權的建议,他们报了周末兴趣班,在相对宽松的学习环境下,既能学知识又能跟同龄孩子接触。
一起为孩子
创建一个“心灵驿站”
其实,近年来,有越来越多的“小欣”及其家庭备受青少年情绪障碍的困扰。
王奕權提醒,不要急着给这些孩子下诊断,因为这并非都是疾病所致。可以先试着鼓励他们上兴趣班,在相对宽松的环境里松一松情绪,多数孩子可以不药而愈。至于真存在心理疾病的孩子,恰当的心理放松也有助于缓解病情。
王奕權坦言,帮助青少年顺利走出情绪障碍,需要家庭、学校、医院协作合力。因此,他一直在呼吁并努力促成,由三方一起,为这些暂时不适宜回学校正常上学的孩子创建一个“心灵驿站”,供他们喘息,等他们“满血复活”了,再重新回到“赛道”。
本报记者 何丽娜 通讯员 李彬
相关推荐
中新健康周报|医疗领域全国共立案5.2万人;海尔生物并购上海莱士
中新健康 | 首儿所通州院区主体结构封顶 预计2027年投入使用
中新健康|北大医疗今年前三季度收入约39.3亿元 预计年内实现盈亏平衡
医保统筹支付、个人自付、个人自费分不清?看完你就明白了!
东北铁栏杆是甜的?打出溜滑也能受重伤?这些操作轻易别尝试
专访哈佛大学刘军:AI医疗是人类医生的助手而非对手
在冬季如何防滑?不慎跌倒,如何正确处理?
好医生集团董事长耿福能:守正创新,促进中医药产业高质量发展
为什么有些食物让我们心情愉悦
“碎片化睡眠法”危害大不宜效仿
木薯糖水爆火,有人为啥喝“中毒”了
厚底雪地靴易摔伤或致筋膜炎 提醒:80%的人鞋都选错了
- 最近发表
-
- 随机阅读
-
- 【世界说】美国10岁至24岁年轻人涉枪自杀持续攀升 结束生命时平均年龄刚过20岁
- 钢琴家刘诗昆:希望用音乐为世界带来更多美好与温暖
- 四川凉山州木里县发生5.0级地震 川滇多地有震感
- 重庆石柱启动土家文化旅游季 助推文旅发展
- 网约车就该参与春运场站交通保障而非“离场”
- 备选:多位名家亮相 这场音乐会有何特别之处?
- 2023年上海口岸对非洲进出口农产品总值同比增长8.1%
- 大雪:藏养守静,烹雪煮茶
- 又是一年飞絮时!十大防治要点别忽视
- 受地震影响的云南大瑞铁路大保段恢复运行
- 广西推进铁水联运高质量发展步入“快车道”
- 桂林国庆假期旅游景上“添花” 漓江水上游持续火爆
- “双台风”接连影响珠江流域 32条河流水位超警
- 四川阆中:保护和传承千年文化 千年古城散发独特魅力
- 《我们仨》夺得收视四连冠 “熟人综艺”为何屡屡出圈?
- 这个事关全球粮食安全的协议再延长!联合国:世界的好消息
- 秋来画蟹墨趣多
- 深圳再添一座大型康复花园式医院
- 跨国公司瞄准河南重点布局产业 签下超440亿元“大单”
- 再读经典 小剧场话剧《哈姆雷特》首演
- 热门推荐
-
- “汉语言文学专业女生转投环卫行业”引关注 当事人回应
- 让博物馆“有热度”更“有温度”
- 郑商所:调整部分品种套期保值持仓额度申请及使用方式
- 推动社会企业稳定发展
- 马来西亚去年GDP增长创2000年以来最佳纪录
- 集大原高铁山西段启动联调联试
- 中国掀起乡村“足球热”“山里娃”成职业赛场“后备军”
- 江山如画|历史与风情交融的山西吕梁:从“城市景区”到“景区城市”
- “石榴花开美京城” 第三届56民族团结跑成功举办
- 售价26.9万元起 全新极氪001正式开启猎装2.0时代
- 网络达人“寻味”广西梧州:老字号里一窥“食”尚
- 中国光伏行业协会:网传光伏从业者在德被带走消息多有不实
- 2023年央视中秋晚会将在宜宾举办
- 开售瞬间售罄!储蓄式国债销售火爆 专家解析→
- 海关总署:来自猴痘疫情发生国家,有这些情况入境需申报
- 内蒙古大兴安岭北部林区雷击森林火场实现全线合围
- 舞剧《人在花间住》以花寻迹用情描绘“花城”人间烟火
- 浙江吴越文化博物馆开馆 大量珍贵秘色瓷亮相
- 世界卫生组织日籍官员被解职 曾因种族歧视被指控
- 提升服务质效 增强发展动力