立秋之后,如何正确“贴秋膘”? | 时令节气与健康
立秋时节,我国民间有“贴秋膘”的习俗。此时,人们为了弥补“苦夏”带来的身体消耗,同时也为应对寒冷的冬天储备能量,于是便会“吃一点好的”,补回减轻的体重。
需要提醒的是,“贴秋膘”并非人人适宜。经过一夏,体重不减反增,相对肥胖且体内有实热,症见面赤、口干、口臭、大便不通、舌苔厚腻等的人群,应以疏导通滞为主,可用焦山楂、焦麦芽、薄荷等煮水饮用。体重下降,比较瘦弱的人群或老年人,可以选用山药、莲子、雪梨、银耳、百合等清润平补的食物炖瘦肉汤服用。
相关推荐
中新健康周报|医疗领域全国共立案5.2万人;海尔生物并购上海莱士
中新健康 | 首儿所通州院区主体结构封顶 预计2027年投入使用
中新健康|北大医疗今年前三季度收入约39.3亿元 预计年内实现盈亏平衡
医保统筹支付、个人自付、个人自费分不清?看完你就明白了!
东北铁栏杆是甜的?打出溜滑也能受重伤?这些操作轻易别尝试
专访哈佛大学刘军:AI医疗是人类医生的助手而非对手
在冬季如何防滑?不慎跌倒,如何正确处理?
好医生集团董事长耿福能:守正创新,促进中医药产业高质量发展
为什么有些食物让我们心情愉悦
“碎片化睡眠法”危害大不宜效仿
木薯糖水爆火,有人为啥喝“中毒”了
厚底雪地靴易摔伤或致筋膜炎 提醒:80%的人鞋都选错了
- 最近发表
-
- 随机阅读
-
- 7月5日“农产品批发价格200指数”比昨天上升0.39个点
- 春节档还是挣钱的好档期吗?
- “龙舟经济”带旺端午消费
- 古人的年夜饭,年轻人先举杯
- 浙江文化观察:国宝黑陶罐记载了良渚先民啥秘密?
- 首届“食在广东”国际美食文化节启动
- 和美乡村擦亮底色 湖南芷江侗乡处处绘就新画卷
- 广西融安赴山西太原推介文旅产业
- 文化中国行 |中国旅游日里的石榴籽风采
- 起底“电话手表兑换卡”:品牌商营业执照早被吊销
- 还原境外电诈真相:一个“总代理”把几十名同乡引上犯罪路
- 中意艺术家在安徽黄山举办“双个展”
- 河南郑州:创新“联合招”助力跨境贸易新发展
- 原创公路喜剧《椰子兄弟》揭幕第八届上海国际喜剧节
- 人民网评:以健康防护守住健康防线
- 云南将迎新一轮强降雨 已启动地质灾害防御Ⅲ级响应
- 第十三届中国数博会添国际元素
- 除夕成假期 带火“年午饭”
- 年轻人新时尚:乘“慢火车”感受乡土中国
- 法国挫败三起针对巴黎奥运会和残奥会的袭击图谋
- 热门推荐
-
- 《墨雨云间》热播 珍珠妆引热议
- 联合国秘书长呼吁谴责并消除一切形式的种族歧视
- 美债违约倒计时,各大公司在做最坏打算!
- 导演方励:找到里斯本丸后继续寻找马航370
- 票房持续逆跌 《封神第一部》口碑发酵引关注
- 葡萄牙南部警方大规模突袭打击人口贩卖 逮捕28人
- 横琴口岸客货车联合一站式车道随车人员验放厅正式启用
- 应对台风“康妮” 浙南沿海启动Ⅲ级防台应急响应
- 第五届尧都文化旅游节开幕 助推山西临汾文旅融合发展
- 《东北红色家书》长春首发 赵一曼杨靖宇后人告慰先辈
- 中老边境磨憨口岸迎首批瑞士免签入境旅客
- 到宁夏贺兰山东麓,赴一场葡萄酒之约
- 广西推行有温度执法 提振经营主体活力
- 一顶帐篷对话星空 精致“村潮”玩起来
- 再次登陆!台风卡努在辽宁省庄河市沿海登陆
- 桂林零碳绿电联盟成立 产学研用协同推进能源绿色低碳发展
- 东山晓鲁|山东这个县缘何能实现国家级人才平台创建工作的重大突破?
- 鏖战超300天,哈马斯还有多少战斗力
- 海关总署:支持关键零部件、重要原材料、能源资源的扩大进口
- 家长APP不付费无法查询孩子成绩?校方发通报