健康中国 | “未病先防”为宝宝健康保驾护航
央广网北京4月25日消息(记者 雷妍 实习记者 祖里亚尔)“不治已病治未病”一直是中医学推崇的观点,这也与现代的预防医学的观点不谋而合。未病先防不仅能防治疾病的发生发展,也能大大减少因治疗疾病产生的费用。婴幼儿期因免疫系统尚未发育完全,是儿童疾病的高发时期,如何做到未病先防?北京中医药大学东方医院儿科主治医师马佳给出以下几个建议。
一、别给孩子穿太厚。
《诸病源候论·小儿杂病诸候·养小儿候》曾提出“不可暖衣”的观点:“小儿始生,肌肤未成,不可暖衣,暖衣则令筋骨缓弱。”《备急千金要方·少小婴孺方》说:“不可令衣厚……儿衣绵帛特忌厚热,慎之慎之。”《活幼口议·小儿常安》说:“四时欲得小儿安,常要一分饥与寒。”
现代医学研究发现,儿童体温调节能力尚未发育完全,衣着过厚可能造成儿童体温过高,汗出不畅,不仅容易导致出疹性疾病,严重时可能对儿童生命造成威胁,例如一些家长觉得孩子发热了要捂一捂,这样可能会因为高温导致孩子出现脱水的情况。
但需注意,重要部位也要保暖,增减衣物要循序渐进。中医典籍中多有提示,比如,孩子的护养原则是一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要头凉;“若至来春稍暖,须渐减其衣,不可便行卒减,恐令儿伤中风寒。”
二、饮食凉热适宜有节制。
《小儿病源方论·养子调摄》说:“养子若要无病,在乎摄养调和。吃热、吃软、吃少,则不病;吃冷、吃硬、吃多,则生病。”《素问·脏气法时论》说:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之、以补精益气。”
《万氏家藏育婴秘诀·鞠养以慎其疾四》说:“小儿无知,见物即爱,岂能节之?节之者,父母也。父母不知,纵其所欲,如甜腻粑饼、瓜果生冷之类,无不与之,任其无度,以致生疾。虽曰爱之,其实害之。”
三、户外活动不能少。
现代医学研究表明,阳光照射可以促进维生素D的合成,户外活动也有利于儿童眼部的发育,增强儿童对外界环境的适应能力。
我国古籍中也早有记载,养小儿“宜时见风日,若都不见风日,则令肌肤脆软,便易损伤……天和暖无风之时,令母抱日中嬉戏,数见风日,则血凝气刚,肌肉硬密,堪耐风寒,不致疾病。若常藏于帏帐之内,重衣温暖,譬如阴地之草木,不见风日,软脆不任风寒。”
四、接种疫苗不能忘。
4月25日是全国儿童预防接种日。通过预防接种的手段提高抗病能力的方式由来已久,我们为什么要接种疫苗呢?
刚出生的婴儿可以从母体和母亲的乳汁中获得抗体,随者时间的推移,在婴儿断奶后,抗体浓度逐渐减弱,在儿童免疫系统没有完全发育成熟之前,接种疫苗是最经济、最有效的预防疾病的手段。我国免疫规划工作实施40余年,成就非常显著。目前,我国每一位居民至少要接受15种国家免疫规划疫苗用以预防15种传染性疾病。世界上从未有任何一种医疗措施能像疫苗一样对人类健康产生如此重要、持久和深远的影响。
相关推荐
中新健康周报|医疗领域全国共立案5.2万人;海尔生物并购上海莱士
中新健康 | 首儿所通州院区主体结构封顶 预计2027年投入使用
中新健康|北大医疗今年前三季度收入约39.3亿元 预计年内实现盈亏平衡
医保统筹支付、个人自付、个人自费分不清?看完你就明白了!
东北铁栏杆是甜的?打出溜滑也能受重伤?这些操作轻易别尝试
专访哈佛大学刘军:AI医疗是人类医生的助手而非对手
在冬季如何防滑?不慎跌倒,如何正确处理?
好医生集团董事长耿福能:守正创新,促进中医药产业高质量发展
为什么有些食物让我们心情愉悦
“碎片化睡眠法”危害大不宜效仿
木薯糖水爆火,有人为啥喝“中毒”了
厚底雪地靴易摔伤或致筋膜炎 提醒:80%的人鞋都选错了
- 最近发表
-
- 随机阅读
-
- 高龄女性怀孕需要注意哪些问题?专家回应
- 中国证监会:本次退市指标调整并非针对“小盘股”
- 福厦高铁进入运行试验阶段 计划今年年内具备开通运营条件
- 法国“面包达人”的不打烊假期 以法式美食促中法文化交流
- 单霁翔推出新作:致敬梁思成感恩吴良镛
- 以色列总理办公室称黎以停火协议已被批准
- “松弛感”激发创造力 都市白领在“连接”中疗愈与成长
- 第八届“一带一路”高峰论坛签署21份合作备忘录和协议
- 天津多地将迎暴雨 启动防洪四级应急响应
- 孤寡失能老人:余生可以托付给谁?
- 东西问丨中国花灯如何成为日本春节祭的风景诗?
- 苏州芭蕾舞团赴马演出圆满结束
- “一带一路”低碳服务伙伴关系在广州南沙发起
- 天津邮局海关查获186件象牙及玳瑁制品
- 俄乌局势进展:拜登称尚无向乌提供F-16战斗机的计划 欧盟等宣布对俄制裁新措施
- 甘肃天水“芳香经济”春来早:“南花北种”提品质
- 美国4月PPI环比上涨0.5% 高于市场预期
- 超强台风“杜苏芮”或致珠江流域部分河流出现超警洪水
- 广州打造低空经济应用示范岛 启建飞行汽车基础设施
- “黄桃+土鸡” 江西共青城发展生态种养产业助农增收
- 热门推荐
-
- 黄埔名将萧克之孙:祖父曾积极联系黄埔校友共同抗日
- “集章”游四方 中国游客注重仪式感
- 不控枪反配枪?美国得州拟鼓励教职员工“武装起来”
- 多方协作,123米的庞然大物顺利起运
- 试点恢复出境团队游首日四川首发团飞往泰国普吉岛
- 国台酒品牌价值超2000亿 蝉联中国白酒第十、贵州第三
- 安徽发布地质灾害气象预警预报、山洪灾害气象预警
- 中越北仑河公路二桥货运量快速增长
- 新疆西南部克州2小时内发生6次地震 暂未收到人员伤亡报告
- 邓超孙俪夫妇 为《阿凡达2》配音
- @劳动者,遇到经营主体更换要及时主张权益
- 今年前三季度海南外贸进出口增长20.2%
- 经济大省要有新作为
- 北京大兴消防驰援门头沟:徒步跋涉10公里 成功转运特殊病人
- 2023热门兴趣趋势:为旧物寻找新价值养异宠养绿植感受生命
- 牛奶收购价连续27个月同比下跌 行业复苏进程面临推迟
- 手机剩余电量并非精确值 1%电量到底能用多久?
- 春季开学美团买药眼科用药订单周增一倍多 医生提醒滴眼液一天最多用3次
- 浙江卫视:《中国好声音》暂停播出
- 多领域高质量发展扎实推进 我国经济保持较好增势