“10%受访青少年从不锻炼身体”的警示
熊丙奇
一段时间以来,青少年的睡眠、锻炼、心理健康等问题备受瞩目。中国社会科学院大学和社会科学文献出版社日前联合发布《中国青少年健康行为研究报告》显示,在身体锻炼方面,受访青少年平均每周参加超过1小时体育锻炼的天数为2.5天,平均每月进行较剧烈运动的天数为2.8天;有10%左右的受访青少年从不锻炼身体,上网、做作业等久坐时间较长,这部分青少年身体健康状况不佳的可能性较大。
按照教育部对学生上体育课、参加体育锻炼的要求——每天上一节体育课,参加一小时体育锻炼,上述调查反映的情况让人十分担忧。这表明,有的学校并没有坚持开齐开足上好体育课,保障学生的体育锻炼时间。与此同时,还有为数不少的青少年缺乏运动兴趣、习惯,养成了不良的生活习惯。
为什么本应该受学生欢迎的体育课反而不受待见?一定程度上说,这和学校上体育课的方式有关。不少学校上体育课,主要就是组织学生根据体质测试项目训练跑跳。这让一部分学生觉得枯燥,于是产生反感情绪。
为促进学校、学生重视体育,我国各地已经把体育纳入中考,并提高体育在中考的权重、分值。但随之而来的是,一些地方出现“应试体育”倾向:有的学校上体育课就围绕中考体育测试项目进行教学,有的家长平时不重视孩子的体育锻炼习惯培养,而是在初三中考体育时给孩子报培训班,进行突击训练。
这显然不利于青少年的运动兴趣、习惯培养,而没有运动兴趣、习惯,就可能出现孩子较少或从不锻炼身体的后果。这显然不利于青少年身心健康发展。要解决这一问题,还得从学校教育与家庭教育入手。
把体育纳入中考的目的,不在于考试成绩高低,而是希望学校、家长能够重视培养学生的运动习惯与兴趣。这也是改革对体育的教育评价制度并创新体育教学方式的初衷。对学生的体育评价,不能只重视终结性考试评价,以体育统一测试评价学生,而要强调过程性评价,关注学生上体育课、参加体育锻炼的情况。
学校开展体育教学,也不能一上体育课,就训练跑跳。要创新体育教学,通过组建若干个运动队、俱乐部,让学生自主选择参加一个或多个运动队、俱乐部。要通过在运动队、俱乐部参加训练、比赛的方式,让学生喜欢上体育课,并培养体育运动技能。如喜欢乒乓球的参加乒乓球俱乐部,成为乒乓球俱乐部的队员;喜欢网球的参加网球运动队,在网球队中进行训练、比赛。
这种运动队、俱乐部方式,对学校体育师资、场地、器材的要求无疑比组织学生跑跳的要求高得多。要上好体育课,培养学生的运动兴趣与技能,学校就必须加大对体育的投入,加强体育师资配备,包括聘请退役运动员担任学校运动队的专兼职教练,带队进行训练。
家长也要意识到,家庭教育的重要职责是促进孩子身心健康成长,最好的家庭教育是陪伴。父母(监护人)要花时间陪伴孩子,与孩子一起进行户外运动,培养孩子的兴趣。尤其是假期,家长要和孩子一起规划假期生活,尤其要把体育锻炼融入假期生活,让孩子充分利用假期时光,养成体育锻炼习惯,保持身体健康的同时享受运动的乐趣。要让孩子运动起来,让他们的生活充满生机和活力。
(来源:北京青年报)
-
上一篇
-
下一篇
相关推荐
中新健康周报|医疗领域全国共立案5.2万人;海尔生物并购上海莱士
中新健康 | 首儿所通州院区主体结构封顶 预计2027年投入使用
中新健康|北大医疗今年前三季度收入约39.3亿元 预计年内实现盈亏平衡
医保统筹支付、个人自付、个人自费分不清?看完你就明白了!
东北铁栏杆是甜的?打出溜滑也能受重伤?这些操作轻易别尝试
专访哈佛大学刘军:AI医疗是人类医生的助手而非对手
在冬季如何防滑?不慎跌倒,如何正确处理?
好医生集团董事长耿福能:守正创新,促进中医药产业高质量发展
为什么有些食物让我们心情愉悦
“碎片化睡眠法”危害大不宜效仿
木薯糖水爆火,有人为啥喝“中毒”了
厚底雪地靴易摔伤或致筋膜炎 提醒:80%的人鞋都选错了
- 最近发表
-
- 随机阅读
-
- 哈尔滨机场单日旅客吞吐量连创历史新高
- 武警挺进门头沟失联村
- 中国“Z世代”选择“自卷式爱情” 冀共同成长
- 夜游河南 这些好去处等你打卡
- 新疆首趟全程时刻表中欧班列开行
- 海关总署发布关于防止猴痘疫情传入我国的公告
- 500多家企业和机构汇聚湖南抢抓制造业转型升级机遇
- 中国商务部:任何国家和地区都不应滥用出口管制
- 中新真探:用泡沫轴滚小腿,可以瘦小腿?
- 柬埔寨首相:柬中传统友谊是两国和两国人民的宝贵财富
- 暑期出游如何做好灾害防范?国家气象中心提示
- 第十届“国企好新闻”颁奖?中国新闻网多件作品获奖
- “梦想大篷车公益行”:走进6所乡村小学、逾万名学生互动
- “美国不会毫发无损”:列1050亿美元清单,加拿大欲反击特朗普?
- 日本1月贸易逆差达3.5万亿日元创单月新高
- 浙商如何“舞动”国际舞台 合规经营是关键
- 广西高考首日平安顺利 多部门联动全力保障考试安全
- 安徽提出到2025年基本形成现代水网骨干工程格局
- 北京老字号持续扩容 新一批15家企业获授牌
- “银发知播”:用知识和热情点燃青春火焰
- 热门推荐
-
- 成都东华门遗址公园开园 千年遗址焕发新活力
- 哈萨克斯坦留学生奥宝:我把八段锦带回国教给家人
- 西藏首次现白色藏羚羊幼崽 为“羚羊家族”添“色”
- 今年前10个月河南接待游客8.82亿人次
- 马拉松赛事火热,科学“跑马”很重要
- 法国总理巴尼耶面临首个不信任动议
- 离卸任只剩约10天 拜登政府再向乌克兰提供5亿美元军援
- 原互联网业务值得用AI再造,互联网大会共话AI新业态
- 江苏徐州深化两岸经济文化交流合作 融合发展道路越走越宽
- 激发城区发展新活力
- 中外学生同上川菜课 近庖厨修“麻辣学分”
- 马来西亚埃及将加强双边合作
- 被看见的“冷门绝学”:“现在坑有了,但是没有萝卜”
- 黄河源头踏雪特巡 守护万家温暖
- 四年来首次!澳贸易部长访华冀推动中澳经贸全面解冻
- 福建三明:持续推动朱子文化创造性转化、创新性发展
- 广西隆林一辆大巴车行驶中发生侧翻 11人受伤送医
- 山西省政协委员程芳琴:构建废弃物综合利用创新链 服务资源型地区高质量发展
- “一芯一环”携手 推动青海省国际生态旅游目的地建设
- 石膏中能挖出“宝石”?小心“考古盲盒”暗藏的风险