多雨季节娃尿床 中医有招巧调理
广州日报讯 (全媒体记者吴婉虹 通讯员叶绮娜、李雯)春雨连绵、冷暖不定的时节,有些特殊的“小病号”会到儿科门诊报到。近日,一位妈妈就到门诊求助,“孩子都8岁了,为什么一到雨季就会容易尿床?”广州市妇女儿童医疗中心中医儿科主任邓健、主治医师叶绮娜给大家释疑并分享调理妙招。
阴雨天为何容易尿床?
“春天多雨时节,因遗尿症就诊的孩子会比平时稍多一些。”市妇女儿童医疗中心中医儿科主治医师叶绮娜说,因遗尿就诊的高峰还有冬季。
叶绮娜解释,寒冷冬天和潮湿雨天遗尿频率增高,一来可能是天气冷,小孩不想起床,没忍住就尿床了;二来睡觉时听着雨声,像小便的声音一样,也有心理暗示作用。另外,睡前喝水太多,受到惊吓,睡前玩得太累导致睡眠太深、不易唤醒等可能会导致遗尿。阴雨天里,因为活动减少,出汗也少,排尿次数增多,遗尿的几率也就上来了;但中医角度来看,小儿是“虚寒”之体,雨天日晒不足,机体阳气不充,下元虚寒,膀胱失司,也可能会出现遗尿。
叶绮娜介绍,从西医角度来说,小儿遗尿症是指5岁以上小儿不能从睡眠中醒来,而反复发生无意识排尿行为,每周超过一定次数,持续至少3个月。
小儿遗尿的病因有很多,主要包括:遗传因素;睡眠觉醒相关因素:临床上,遗尿儿童均存在入睡后不易被唤醒的现象,遗尿也跟脑功能发育不成熟及皮质中枢控制功能不完善相关;抗利尿激素(ADH)分泌的昼夜节律紊乱,导致夜间尿量增加,超过了容量而遗尿;膀胱功能不良,但可随着年龄增长而缓解。此外,还有隐性脊柱裂、缺锌、扁桃体或腺样体肥大、尿道畸形、尿路感染、糖尿病和癫痫等疾病也可以引起继发性遗尿症。
西医治疗遗尿症,多采用去氨加压素、抗胆碱药物、遗尿报警器及行为疗法等。
中医如何调理娃尿床?
该中心中医儿科主任邓健介绍,从中医角度看来,小儿遗尿多是由于先天肾气不足,下元虚寒,导致膀胱闭藏失司,不能约束水道有关;又或是由于肺脾气虚,不能运化水湿,膀胱失约,而成遗尿;部分小儿由于心火上炎,伤及肾水,导致夜梦多,难以被唤醒,故小便自遗;也有极少数情况,是由于肝经湿热,下迫膀胱,膀胱约束不利所致。中医认为,肾在志为恐,有些小朋友在受到惊吓的时候,最容易伤及肾气,固摄尿液功能不足时,也会容易尿床。
孩子尿床的日常调理
日常起居要做到早睡早起,保证充足睡眠,睡前尽量不喝水,养成睡前排尿习惯;每天坚持20~30分钟左右中等强度的运动,雨天可选择在室内跳绳、开合跳或广播体操等。也可以在中医师指导下适当进行食疗调理:
天冷爱尿床、日常体质弱、易疲倦乏力、面色无光、畏寒的孩子,日常可多吃补肾食物,如核桃、板栗、龙眼、芡实、莲子、黑豆、猪腰、瑶柱、牡蛎、虾仁、韭菜、茶树菇等。
推荐:茶树菇排骨汤
排骨100克,干茶树菇10克。排骨斩块,飞水。茶树菇洗净,材料加适量清水武火煮沸,文火煲1.5小时,加食盐调味。
夜间尿床的孩子,如果还有日间尿频、食量少食欲差,动则多汗易感冒的,日常可多吃健脾补肺的食物,如茯苓、山药、白扁豆、南瓜、香菇、虫草花、乳鸽、鹧鸪、鳄鱼肉、樱桃、红枣等。
推荐:虫草花汤
瘦肉80克,虫草花10克,蜜枣1个。瘦肉洗净切块;虫草花、蜜枣洗净,清水浸泡30分钟,上料加适量清水,武火煮沸,文火煲1小时,加食盐调味。
夜间遗尿伴睡眠不安宁,多梦易惊烦躁、日常好动、记忆力差、怕热、形体较瘦的孩子,日常可多吃清心安神的食物,如生地、熟地、淡竹叶、山竹、甘蔗、红毛丹、粉葛、莲藕、百合、乌鸡、鸭、水鱼等。
推荐:百合沙参瘦肉汤
沙参10克,百合10克,瘦肉80克,蜜枣1个。材料洗净后一起放入锅中,放入适量清水,武火煮沸后转文火煲1小时,加入适量食盐即可。
睡中遗尿,小便量少而黄,气味腥臊,平时性情急躁易怒,夜间睡眠不安,伴有梦语或磨牙的孩子,日常可多吃清热利湿食物,如鸡骨草、薏仁、椰子、猕猴桃、荸荠、西洋菜、苦麦菜、猪肉、海蜇、鱿鱼等。
推荐:鸡骨草瘦肉汤
瘦肉80克,鸡骨草5克,生姜1片,蜜枣1个。所有材料洗净后一同放入锅中,加适量清水,武火煮沸后转文火煲1小时,加食盐调味。
-
上一篇
-
下一篇
相关推荐
中新健康周报|医疗领域全国共立案5.2万人;海尔生物并购上海莱士
中新健康 | 首儿所通州院区主体结构封顶 预计2027年投入使用
中新健康|北大医疗今年前三季度收入约39.3亿元 预计年内实现盈亏平衡
医保统筹支付、个人自付、个人自费分不清?看完你就明白了!
东北铁栏杆是甜的?打出溜滑也能受重伤?这些操作轻易别尝试
专访哈佛大学刘军:AI医疗是人类医生的助手而非对手
在冬季如何防滑?不慎跌倒,如何正确处理?
好医生集团董事长耿福能:守正创新,促进中医药产业高质量发展
为什么有些食物让我们心情愉悦
“碎片化睡眠法”危害大不宜效仿
木薯糖水爆火,有人为啥喝“中毒”了
厚底雪地靴易摔伤或致筋膜炎 提醒:80%的人鞋都选错了
- 最近发表
-
- 随机阅读
-
- 调查:韩国总统尹锡悦施政好评率创近19个月新低
- 2024年北京铁警为旅客找回价值近千万元遗失财物
- 调查显示近八成企业预计未来三年将在中国内地扩展业务
- 澳大利亚维多利亚州发生里氏4.1级地震
- 直击古船考古抽丝剥茧 “时间胶囊”静待破译
- 海关属地查检系统暨“云签发”在山西上线
- 宁夏谋划生态环境系统重大项目104个 总投资逾300亿元
- 中新真探:散瞳对眼睛有害吗?
- 海关总署通报进口消费品质量安全不合格典型案例
- 哈铁恒山线遇水害 4小时抢通
- 做年轻的实力派,东风风神以技术与品质领航未来
- 台风“潭美”逼近 海南三亚部分景区涉海活动关停
- 6分钟的生死救援!
- 走进金中都水关遗址 感受融合之美
- 俄乌局势进展:美乌总统将在北约峰会会晤 俄称乌加入北约将构成“绝对威胁”
- 湖南郴州多部门精诚共治 助推国际陆港高质量发展
- 长期多次强奸猥亵多名学生 湖南一初中教师被执行死刑
- 新疆维吾尔自治区气象台发布高温橙色预警信号
- (两会声音)张连起:房地产新发展模式不是“另起炉灶”
- 2024中华文化国际传播论坛聚焦“开放、交融、创新”
- 热门推荐
-
- 江西邀跨国公司投资合作 共享重点产业发展机遇
- 巴基斯坦东部一警察车队遭袭已致11人死亡
- 山西“守庙人”尹振兴:二十载如一日 当好“国宝”守护人
- 2024年全国贸促系统累计签发各类证书707.36万份
- 神州大地年味渐浓 大街小巷张灯结彩 年货市场量足价稳购销旺
- (乡村行·看振兴)江西修水:小小油茶果 绿色大产业
- 外媒:以军对黎巴嫩首都南郊发动两次空袭
- 多元融合特色戏曲演出《福地茶香》福州上演
- 戏剧《星回》为2024第六届大凉山戏剧节启幕
- 200件秦封泥在穗亮相 折射大秦帝国历史脉络
- 网络时代 如何有效满足青年文化需求
- 承载几代民众记忆的上海四平电影院焕新重启 成为红色主题影院
- 青海格尔木新能源着力破解“夏紧冬枯,日盈夜缺”
- 今年以来乘中老铁路免签入境外籍旅客同比增1080%
- 云南隆阳5.2级地震已造成10人受伤
- 安阳石刻艺术展:128件文物“史忆”三千年
- 七部门:鼓励钢铁企业开展跨区域、跨所有制兼并重组
- 锚定现代化 改革再深化丨浙江临海:一块豆腐,折射共富工坊建设新未来
- 弘扬“嘉庚精神”书画展开幕 传颂侨界爱国心
- 济台社区工作者共话基层治理 促两岸民间交流