“硬件护眼”靠谱吗
□ 目前还没有充分证据表明数码设备发出的蓝光会损害眼睛。但视疲劳症状与人们高密度、高强度使用数码设备有关。
□ 虽然硬件对眼睛的具体影响还不明晰,不过,通过改善照明、调节数码设备的位置、调整屏幕参数等来缓解视疲劳是可行的。
智能台灯、防蓝光眼镜、墨水屏电子阅读器……当前,各种宣称抗疲劳、防近视的护眼产品层出不穷,让人眼花缭乱。这些产品中,频繁出现“硬件护眼”这一概念,强调相关硬件产品在缓解眼部疲劳方面的作用。“硬件护眼”靠谱吗?记者进行了求证。
某款电子阅读器宣传将该产品灯光色温调节至3900K,阅读灯发出的前光更接近自然日光,开灯阅读时眼睛会感觉更温润舒适。“从技术角度看,电子阅读器和手机、平板电脑的驱动显示方式不同,使用它们分别阅读1小时,能非常明显感受到使用电子阅读器时眼睛更舒服。”深圳市掌阅科技有限公司总经理程超说。
这是否可以说明“硬件护眼”是有效的?有业内人士表示,“硬件护眼”的技术原理是改变电子屏面板的光源硬件结构,主要通过减少电子产品的有害蓝光等来护眼。人们接触到的有害蓝光主要来源为LED液晶屏幕,例如电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品以及显示屏等。
不过,也有一位专家表示,有害蓝光引起的光损伤主要影响视网膜的视杆细胞和视网膜色素上皮细胞,比如常见的老年性黄斑变性等疾病,防蓝光对黄斑病变有一定的辅助治疗效果,但没有相应证据表明其对近视有何影响。
据了解,蓝光是太阳光的重要组成部分,属于波长介于400纳米至500纳米之间的短波长光。日常生活中,蓝光随处可见,某些波段的蓝光是安全有益的,它通过影响褪黑素分泌,从而调节人们的心率、睡眠、体温等。如果滤掉全部蓝光,人们的暗视力就会受到影响,夜间活动不便。
针对蓝光危害,视育互联网医院院长朱晋表示,研究表明,目前数字硬件设备发出有害蓝光的剂量非常小,还没有充分证据表明数码设备发出的蓝光会损害眼睛。但视疲劳症状与人们高密度、高强度使用数码设备有关,虽然这些硬件对眼睛的具体影响还不明晰。不过,通过改善照明、调节数码设备的位置、调整屏幕参数,例如解析度、字体大小、对比度、亮度等来缓解视疲劳是可行的。此外,合理的人体工程学工作和学习环境,如教室灯光改造、家庭灯光改造对防控近视、缓解视疲劳是有益的。
香港理工大学眼科讲席教授何明光表示,可以从4个方面科学护眼:一是增加户外活动时间,每天至少两个小时;二是减少看屏幕时间,按“20—20—20”法则,即看20分钟休息20秒,再看20英尺(6米)以外的物体;三是定期检查视力,提早发现近视或者其他眼部问题,及时戴镜治疗;四是建立健康档案,监控视力的进展。
“近视眼和视屏综合征都是生活方式病,发病率极高,且难以避免,对生活质量影响大。因此,任何有益于眼睛健康,能降低近视眼发生发展风险,以及减轻视疲劳的探讨包括硬件研究,都值得鼓励。”朱晋说。
郭文培
郭文培
-
上一篇
-
下一篇
- 最近发表
-
- 随机阅读
-
- 美国威斯康星州85辆汽车连撞事故受伤人数升至27人
- 人类究竟何时开始穿衣
- 借直播打赏洗钱 涉案主播被提起公诉
- “最上海”旅游指数首次发布 上海国际旅游度假区接待游客破1亿人次
- 提振民营企业信心至关重要
- 尼日利亚丹格特炼油厂首次向喀麦隆出口精炼汽油制品
- 央行:大部分存量房贷将在10月25日完成批量调整
- 见证“海”上绿洲的盎然生机
- “吉祥鸟”AC332直升机完成高原试飞
- 马斯克“X”起诉非营利组织恶意诽谤 对方回应“毫无意义”
- 当心“视力的小偷” 这些人群患青光眼的风险高
- 广西培育12个先行县(市、区) 统筹自然资源政策“工具包”支持乡村振兴
- 江西南昌深化“文旅体”融合 点亮消费新场景
- 新华社权威快报|加大逆周期调节力度 一揽子财政增量政策推出
- 《钦探》:在历史真相和虚构小说之间
- 增速逐季加快,结构不断优化 我国外贸呈现持续向好态势
- 北京旅游业有序开放 端午节周边游产业有望迎惊喜
- 郑州机场年货邮量破80万吨创新高 国际货量占比过半
- iPhoneXS可浸水30分钟?防水手机这点事你知道吗
- 大学生活再求解:如何面对这六类心理困扰
- 热门推荐
-
- 张宝江任交通银行党委副书记
- “给新能源汽车充个电太难了”
- 广西深度融入共建“一带一路” 与东盟经贸往来加速增长
- 甘肃临夏乡村如何在“山水间”寻到致富“蜜”方?
- 第二届国际不锈钢产业创新发展大会福建宁德召开
- 美国学者:“经济衰退”和“产能过剩”的帽子扣不到中国头上
- 中央气象台继续发布高温橙色预警
- “潭美”致三亚内涝 消防紧急排涝除险
- 打掼蛋成为寒假作业? 游戏也不该“一刀切”
- 乡村民宿热度急升 夜游与露营走红
- 美媒:美国犯罪危机远未缓解,暴力事件继续影响民众日常生活
- 缅甸南部一小学发生炸弹爆炸事件 致1死逾20伤
- 2024中国新能源汽车零部件交易会将于9月22日在湖北十堰举行
- 增值税发票数据显示:2024年四季度新兴产业持续较快增长 企业设备更新稳步提速
- 中国将欧盟电动汽车临时反补贴措施诉诸WTO
- 北约秘书长:瑞典加入北约是“时间问题”
- 星空联盟首个亚洲品牌专属休息区在广州白云机场揭幕
- 香港青年看长三角新变化 冀深入了解国家发展
- 赋予戏曲更丰富的音乐语言
- “我的企业我的家”