阿嚏!全国感冒气象指数地图出炉 10余省区市容易诱发感冒
中国天气网讯 近期,我国冷空气活动频繁,多地呼吸道疾病进入高发期,医院门急诊量猛增。每年秋冬季都是感冒高发时节,气温忽高忽低,昼夜温差大,一不小心就会被感冒病毒“缠身”。中国天气网推出全国感冒气象指数地图,看未来三天哪些地方容易诱发感冒,提醒大家及时添衣保暖,做好健康防护措施。
冷空气活动频繁 10余省区市容易诱发感冒
过去几天,一股强冷空气自北向南影响我国,长江以北大部地区出现明显降温,局地降温幅度超过14℃。在这股强冷空气的影响下,我国大部地区气温由常年同期偏高短暂转为偏低。与此同时,中东部多地气温刷新下半年来新低,北方寒意加剧,南方秋凉明显。
虽然明后天中东部大部气温有所回升,但新一股冷空气也即将登场,气温的波动变化会使得感冒风险加大。从中国天气网推出的全国感冒气象指数地图来看,明后天,全国10余省区市处在极易发或易发感冒区;后天,易发感冒区的范围将向东、向南稍有扩展。
11月7日、8日,中东部大部地区气温开启回升模式,但是昼夜温差大,且部分地区回温乏力。特别是长江中下游一带,由于气温回升缓慢,明后天早上最低气温仍然低迷,部分地区还会继续刷新下半年来气温新低。上述地区感冒较易发,小伙伴们一早一晚注意添衣防寒。
在新疆、西藏、黑龙江等部分地区,明后天气温仍较低迷,容易诱发感冒。而且明天开始,新一股冷空气将登场,新疆西部和北部或有雨雪天气,同时伴有大风降温,局地降温幅度或超10℃,小伙伴们要格外重视防寒保暖,谨防感冒。
11月9日,受冷空气东移影响,西北、华北南部等地的部分地区会有小幅降温。从全国感冒气象指数地图来看,这一天,易发感冒的区域也会向东、向南扩张,华北、黄淮、江淮、江南等部分地区感冒风险都会较前两日有所上升,大家外出时需要做好健康防护措施。
让感冒病毒远离你!谨记“三勤三避一加强”
目前,我国各地呼吸道疾病高发,加上冷空气活动频繁,气温变化节奏快,更容易感冒。那么,大家在日常生活中该如何预防感冒呢?可以记住以下“三勤三避一加强”。
1、勤洗手。避免未洗手就触摸脸、眼睛、鼻子和嘴巴。
2、勤戴口罩。尽量不去人员密集区域,在公共场所佩戴医用外科口罩。
3、勤通风。尽量多开窗通风,保持室内空气流通。
4、避免空气干燥。病毒最佳生长环境是干燥的黏膜,注意调节室内湿度,避免喉咙干燥。
5、避免交叉感染。注意与呼吸道疾病患者保持距离,咳嗽、打喷嚏时尽量捂住口鼻,避免飞沫传播。
6、避免盲目用药。不可为了预防感冒,盲目用药,以免引发不良反应。
7、注射疫苗。接种流感疫苗是预防流行性感冒的有效手段。
中国天气网温馨提醒,秋冬时节早晚寒凉、昼夜温差大,感冒概率较高,建议大家关注气温变化,及时添衣保暖。同时,保持规律作息和良好的饮食习惯、加强体育锻炼,健康的生活习惯都会帮助我们抵御病毒入侵,远离感冒风险。(策划/王雯雯 设计/魏来 张莉 数据支持/徐晓 叶梦龙 审核/刘红欣 陈萌 张慧 刘文静 余晓芬)
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