这3件事容易诱发近视,很多家长都忽略了 | 呵护眼健康
户外活动时间不够
增加户外活动时间是最有效、最经济的近视防控方法。户外活动预防近视主要与多巴胺有关。室外较高的光照水平会促进眼睛释放更多的多巴胺,延缓眼轴增长,从而起到预防近视的作用。此外,户外的强光照射会使瞳孔缩小、景深加深、模糊减少,这也可能对预防近视起到了作用。
建议孩子每天户外活动时间累计不少于2小时,每周累计不少于14小时。
台灯使用方法不对
目前,临床上还没有循证医学的证据证实台灯可以有效预防近视。各种护眼台灯只是部分减少了影响视力的负面因素。
根据台灯相关的国家标准《读写作业台灯性能要求》,护眼台灯的光源应为全光谱,无频闪,色温适中,显色性好,显色指数不低于80。
甜食吃太多
2024年1月16日,温州医科大学附属眼视光医院团队的一项研究成果,揭示了糖酵解激活是巩膜细胞外基质重塑诱导近视形成的关键分子机制,并提供了潜在的近视防控的新靶点和策略。
所以,家长不仅要控制孩子吃糖的量,还要建议孩子餐后1小时内避免或尽量减少近距离用眼。否则,餐后胰岛素的飙升和近距离用眼导致的缺氧会给眼球带来双重打击。
相关推荐
中新健康周报|医疗领域全国共立案5.2万人;海尔生物并购上海莱士
中新健康 | 首儿所通州院区主体结构封顶 预计2027年投入使用
中新健康|北大医疗今年前三季度收入约39.3亿元 预计年内实现盈亏平衡
医保统筹支付、个人自付、个人自费分不清?看完你就明白了!
东北铁栏杆是甜的?打出溜滑也能受重伤?这些操作轻易别尝试
专访哈佛大学刘军:AI医疗是人类医生的助手而非对手
在冬季如何防滑?不慎跌倒,如何正确处理?
好医生集团董事长耿福能:守正创新,促进中医药产业高质量发展
为什么有些食物让我们心情愉悦
“碎片化睡眠法”危害大不宜效仿
木薯糖水爆火,有人为啥喝“中毒”了
厚底雪地靴易摔伤或致筋膜炎 提醒:80%的人鞋都选错了
- 最近发表
-
- 随机阅读
-
- 柬埔寨首相洪森:北约“亚太化”趋势令人担忧
- 国际识局:普京宣布俄遭恐袭!美国:这事问乌克兰
- 墨西哥一市长上任不到一周被谋杀
- 湘桂深化西部陆海新通道建设合作 吸引货物南下东盟
- 中国西部地区第二台“华龙一号”首次并网发电
- 1月14日全社会跨区域人员流动量完成16626.4万人次
- 元旦假期首日市民搭上新地铁
- 数据看发展|8月金融统计数据发布 中小企业发展指数连续上升
- 拉萨通报“天价氧气”核查情况:碳纤维高压氧气罐价格不透明问题比较突出
- 交管发送“私人定制”安全提示,贴心走心的公共服务
- 台湾“茶五代”青年大陆探索新茶道
- 陕西省发布地质灾害橙色预警
- 山东省政协原副主席孙述涛被提起公诉
- 小麦增储收购稳定市场预期
- AI技术变革进入快车道,发展与安全如何兼顾?
- 最冷时室温只有10℃ 旧改加装外保温为何这么难
- 上半年广西钦州边检站保障货物通关量创历史新高
- 巴西里约孔院成功举办2024年“国际中文日”庆祝活动
- 3D打印电子皮肤具弯曲和感知能力
- 新型电力系统将加强四大体系建设
- 热门推荐
-
- 为科普人才“找身份” 山西开展科学传播专业职称评审
- 广州完成多个海洋生态修复项目 夯实海洋城市生态根基
- 江山如画丨山西河曲:秃岭披“绿装” 沟壑变桑田
- (高质量发展调研行)从无到有 江苏宿迁五年打造出千亿级新能源产业
- 德国中医药专家:中医药在欧洲发展机遇巨大
- 网络名人遇见多元大同:历史与现代的交融之旅
- 山东以班列集结中心为“点” 编织外贸通道网
- 外媒:以军宣布,“成功拦截从也门发来的导弹”
- 大湾区预制菜论坛助餐饮企业出海 签订十亿美元出口订单
- 杨晓军:建立带货主播信用评价机制,明确划分不同主体责任
- 劫匪在智利机场抢劫3000多万美元未果 与安保人员交火致2死
- 数据增信心、科研结硕果,中国经济健步向前有支撑
- 央行:将视情况开展临时正回购或临时逆回购操作
- 22.5吨“藏货”空运至北京、成都、兰州等地
- 四川省社会科学院马识途研究中心成立
- 西藏定日地震:新疆社会各界积极支援抗震救灾
- 高温下的坚守:“机车医生”不惧“烤”验战暑运
- 撑“大”了的胃 还能这样“缩”回去
- 探访山东马氏柴烧技艺 寻传承千年的“制瓷密码”
- “武夷山国家公园1号风景道”国际设计创意大赛启动