大幅降温即将开始 这些不抗冻的部位要重点保暖
大幅降温即将开始,专家提醒:
这些不抗冻的部位要重点保暖
11月28日,中央气象台继续发布寒潮最高等级的橙色预警。预计到12月1日,我国中东部地区将出现局部地区剧烈降温,做好防寒保暖工作必不可少。那么哪些部位是我们要重点做好防护的呢?又有哪些人群属于“重点保护对象”?记者请教了南京市中西医结合医院的专家。
身体这6个部位最不抗“冻”
说到人体最不抗“冻”的部位,头、颈、后背、肚脐、膝关节、足这六处绝对榜上有名,需要重点保暖。这是为啥?南京市名中医、南京市中西医结合医院治未病科夏公旭副主任中医师解释,两脚离心脏最远,血液供应较少,又因为脚部的脂肪层较薄,特别容易受到寒冷的刺激。而脚部受凉,又特别容易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩,导致人体抵抗力下降。
“头部也是最不善于留住热量的部位之一,一定要注意保暖。”夏公旭表示,颈部的保暖在此时往往被人忽视,中医认为背部内连脏腑,因此如果背部受寒,抵御寒气的能力会大大下降,也要多晒晒太阳。肚脐受凉易引起胃肠功能紊乱,可能出现腹痛、腹泻等消化系统疾病。此外,膝关节处没有丰厚的脂肪和肌肉保护,对温度湿度都非常敏感,膝关节受寒易发生退行性变化,出现疼痛、屈伸不利等问题。
三类人群要特别注意做好防护
该院急诊科主任杨润华介绍说,心梗发作与气温骤降有一定关系。一般气温骤降3至5摄氏度以上,急性心梗的发生率也会上升。
该院心血管病科主任邢俊武表示,这些急性心肌梗死发病的年轻患者中,像吸烟、高血压、糖尿病、体重肥胖等风险因素,至少占有一个或一个以上。气温骤降以下三类人群要特别注意做好防护,如有不适及时到医院就诊。
第一类:有高血压、糖尿病、高血脂病史,特别是既往明确诊断为冠心病的患者;第二类:秋冬季不注意防寒保暖,盲目“秋冻”的人群;第三类:有烟酒史,工作压力大、经常熬夜、不常活动的人群。
与此同时,专家建议,秋冬季气候寒冷干燥,要注意适度补充水分。
通讯员 杨璞
扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖
相关推荐
中新健康周报|医疗领域全国共立案5.2万人;海尔生物并购上海莱士
中新健康 | 首儿所通州院区主体结构封顶 预计2027年投入使用
中新健康|北大医疗今年前三季度收入约39.3亿元 预计年内实现盈亏平衡
医保统筹支付、个人自付、个人自费分不清?看完你就明白了!
东北铁栏杆是甜的?打出溜滑也能受重伤?这些操作轻易别尝试
专访哈佛大学刘军:AI医疗是人类医生的助手而非对手
在冬季如何防滑?不慎跌倒,如何正确处理?
好医生集团董事长耿福能:守正创新,促进中医药产业高质量发展
为什么有些食物让我们心情愉悦
“碎片化睡眠法”危害大不宜效仿
木薯糖水爆火,有人为啥喝“中毒”了
厚底雪地靴易摔伤或致筋膜炎 提醒:80%的人鞋都选错了
- 最近发表
-
- 随机阅读
-
- 一条河流和一座城市的松弛感
- 西藏市场监管局举办培训班促肉制品产业健康发展
- 餐饮消费提质扩容 地方菜入选美食榜单增多
- 国际组织高度评价中国高质量发展 看好中国经济前景
- 广西南宁铁路“油画师”烈日下凌空“作画” 为桥梁美颜
- 首只中国内地央企主题ETF产品在香港上市
- 家长:抑制骨龄可增高 这种“增高”方法靠谱吗?
- 香山周末起将迎游园高峰 红叶平均变色指数为30% 比往年略低
- 北京首个市级人力资源服务产业园在大兴机场临空区开园
- 制定电池国标,从源头遏止电动车起火风险
- 春节上门“带薪撸猫”,日入过千?
- 七彩云南的“融”文章
- 中国财政政策执行情况报告:地方政府债务风险得到缓释
- 学者呼吁充分关注文化在科技新城建设中的重要作用
- 白皮书称:转换协议对推动全球开放获取产出收效立竿见影
- 云南茶园面积、绿色有机认证等三项数据居全国之首
- “解忧”变“忽悠”,心理咨询师岂能滥竽充数
- 《梦游天姥吟留别》:李白为什么偏偏梦见天姥山?
- 外媒:美驻英使馆外发现“可疑包裹”,被清除后使馆恢复运作
- 美国一军机在地中海东部坠毁 “未发现敌对活动迹象”
- 热门推荐
-
- 从乌镇之窗看见乘“数”而上的创新浙江
- 早秋螃蟹上市身价不菲论只卖
- 各地暑期文旅活动丰富多彩
- 集通铁路电气化改造工程全线最长隧道顺利贯通
- 电影《望道》将在中国上映 重现“真理的味道非常甜”
- 中上协:现有境外主要市场中国概念上市公司1685家
- “古城卫士”阮仪三:苏州是我的乡愁
- 农村厕改成“样子货”,怎么通过验收的?
- 各领域涌动“实”的干劲 中国经济阔步向前有支撑
- (乡村行·看振兴)山西浑源:大棚经济“金钥匙”激活乡村产业振兴新引擎
- 哈马斯开始协商选择新领导人 以军空袭加沙一学校致数十人伤亡
- 疾控专家:疫情还没结束 11条建议继续做好防护
- 四川金融监管局:全力推进小微企业融资协调机制落地见效
- 100余名外籍留学生学习“反诈” 天津开展普法宣传服务专场活动
- 宁夏彭阳:振兴路上“牛劲”十足
- 走进全能型“男丁格尔”:做身边人的坚实“医”靠
- 1—8月31个省份收入同比均保持正增长 3个省份增长20%以上
- 消费潜力持续释放 推动服务业较快增长
- 上海吴淞边检站全力保障通关助力营造一流营商环境
- 菲律宾取消海啸预警