高温天如何保护眼睛？眼科专家：佩戴太阳镜、选择舒适润眼液

　　中新网上海7月15日电 (记者 陈静)在高温炙烤下，如何保护眼睛？上海市眼病防治中心(上海市眼科医院)眼科主任医师童晓维15日接受记者采访时表示，户外工作、户外运动多的人群、开车一族、在空调房内工作的IT人员及白领以及眼部原有疾患人群需要注意防护。

　　童晓维告诉记者，在高温天气里以上人群保护眼睛，从某种程度上来说不亚于防“中暑”。这位专家表示，眼睛最怕的是紫外线带来的伤害，强烈的紫外线照射容易产生各种眼科疾病，比如黄斑变、增加白内障风险以及干眼症、慢性结膜炎等眼表疾病。

　　应该如何做好眼睛的防护？童晓维指出，应佩戴合适的太阳镜、选择舒适的润眼液，在保证良好作息习惯的同时，做好日常防护。她说，购买太阳镜时一定要选择标示有防UV功能的镜片。目前，绝大多数太阳镜的UV指数在96%～98%之间，深色镜片比浅色镜片要好些。干眼患者要控制用眼时间，并通过润眼液等护眼产品来改善眼睛内部环境，使眼睛舒适。据悉，合适的润眼液是不含防腐剂和抗生素的，这样才能在长期使用过程中不对眼睛造成隐形伤害。

　　童晓维表示，对于已有黄斑变性等眼底病变的患者来说，做好日常的防护显得更为重要，可每日口服抗氧化剂、补充叶黄素等眼部营养素，“这就好比在眼底上撑起一把防护伞，增加黄斑色素密度，抑制病情发展，保护视力”。

　　此外，这位专家提醒，炎炎夏日，民众还要保持良好的作息习惯、保证睡眠，保持丰富的营养，记得多喝水、多吃新鲜瓜果蔬菜。(完)