“后高考时期”如何帮考生疏解情绪
宋崇升
近日,江西南昌一名18岁女生在获知高考成绩高出预期30分后竟然兴奋到脑出血。家长介绍,孩子高考后作息不规律,贪玩、熬夜,脑出血可能与此有关。高考是一场重大的人生洗礼,考试后,考生的各种情绪难免爆发。本期我们就通过几个案例剖析一下不同性格类型的考生在“后高考时期”容易出现的各种心态,并为家长们提供一些应对策略。
1 失败自责怎么办?
辰辰是班里的尖子生,学习成绩一直名列前茅,深得老师的喜爱和同学的羡慕。高考前便有名校向他抛出橄榄枝,但或许因为长期以来自我感觉良好,辰辰面对高考有些轻敌,结果在考试时出现了意外,最终与名校失之交臂。
为此,辰辰特别自责,但比辰辰的心情更沉重的是辰辰的父母。他们一直以孩子为荣,觉得孩子考上名校是顺理成章的事。面对残酷的现实,他们虽然没有责怪孩子,但时常唉声叹气。辰辰觉得自己犯错了,每天早早起来打扫卫生、买菜做饭,似乎想用这种办法弥补自己的过错。
专家支招 给孩子发泄的途径
高三的孩子虽然达到了法定的成人年龄,但心智上还不够成熟,难免因一时骄傲而飘飘然。所以我们常说,高考不仅是对学习成绩的测试,也是对心理的一场考验。经历过高考的挫折,自然会明白“满招损,谦受益”的人生哲理。塞翁失马焉知非福,在人生刚刚起步的时候受到一次深刻的挫折教育,未尝不是好事。如果能借此引导孩子养成虚心务实、愈挫愈勇的意志品质,会成为孩子一生的精神财富。
高考后父母的态度对考生心态的影响相当大,有时甚至远远大于成绩本身。无论发生什么事情,家庭应该是孩子的避风港。面对考试失利的结果,家长首先应该调整心态,以平常心面对得失。其次,增加陪伴孩子的时间,理解孩子的情绪和内心感受,避免与孩子谈论高考、成绩等敏感话题。最后,给孩子提供适当的机会和途径,发泄出他们心中的情绪,并及时鼓励孩子多参加一些社会活动。
2 不敢直面失利怎么办?
筱筱平时成绩忽高忽低。心情好了,学习就投入,成绩就上去了;心情一差,成绩也会大幅下滑。高考之后,筱筱觉得自己考得不理想,但为了安抚父母,便撒谎说自己考得还不错。筱筱妈妈信以为真,逢人便说自己的女儿考得很好。分数出来后,筱筱的成绩非常糟,家人很吃惊。母女二人为此好几天不说话。
专家支招 反思和孩子的相处方式
有些考生为了迎合父母,会掩饰自己的失利。家长出于强烈的期待,会信以为真。事实上,这是双方长期缺乏沟通、互相之间不了解的结果。高考,是家长深刻了解孩子性格的机会,也是反思自己和孩子相处方式和沟通方式的机会。想一想自己是不是太在意孩子的成绩,才使得孩子报喜不报忧,甚至不惜说谎。家长要让孩子知道,自己有承受真相的能力,这样即使孩子出错了,也能够感觉被包容接纳而不至于逃避。而考生也应逐渐培养自己有所担当的责任感,以此为契机,让自己敢于面对真实的世界和真实的自己。失利了,就接受它,立志以后继续努力。
3 迷茫放纵怎么办?
果果是个沉默寡言的孩子,平时最大的乐趣就是看小说和打游戏。高考之后,果果没日没夜地在电脑前和网友打游戏,打累了就拿雪糕当饭吃。起初,果果的父母也默许他这种行为,毕竟高三这一年学习压力确实很大。但是看到孩子日复一日地沉迷于网络游戏,果果的父母开始担心孩子的健康,不再允许他打游戏。游戏打不成,果果便开始看电视、看网络小说、刷抖音,有时候昏昏沉沉看一天,都不知道看了些什么。就连填报志愿也是果果的父母一手操办的,他自己则完全无所谓。
专家支招 交给孩子更多责任
考生从原来紧张的高考学习中一下子放松下来后,会出现一段真空状态。当现实的目标突然消失,考生们日夜打游戏的情况非常多见。这在心理学上称为“补偿”,很大程度上是正常的。
同前两个例子一样,孩子现在的行为来自过去父母的影响,不要想着现在一下子去改变他的行为。父母不妨听孩子讲讲游戏中的故事,甚至陪孩子玩几局,这也算是对孩子补偿行为的接纳。这样的机会不多了,因为他很快就要进入大学,那将是父母存在感更少的世界。
与此同时,父母可以把更多的责任交给孩子,让他为家里做一些决定,担负起一个成年人必须担当的责任。比如帮父母做家务,照顾年迈的亲人,为全家策划一次旅行等。总之,要让孩子从一直被照顾的状态下走出来,自己拿主意,并对自己的行为负责。需要注意的是,有些父母嘴上说“放手”,实际上还是喜欢指手划脚、横加干涉,这时孩子就会宁愿回到电脑游戏中那个他自己可以做主的世界里。
4 固执己见怎么办?
小玉今年高考发挥稳定,成绩出来后,小玉和家人的情绪都比较平和。但在报志愿的时候,她和父亲起了争执。父亲的职业让她敬佩,她非常希望今后从事和父亲一样的职业,所以坚持要学这个专业。父亲却非常反对,说不赞成女孩子学这个专业。但小玉很有主见,对父亲说:“以我的分数,能上这所大学已经很幸运了。我喜爱这个专业,再说女生干这个的少,我就更有优势。”父亲认为女儿的想法很幼稚,他很担心女儿一旦走上这条职业道路就会面临艰难的人生。父女二人为此陷入僵局。
专家支招 尽量尊重孩子想法
我们上大学的目的不仅是学习职业技能,更重要的是开阔视野,塑造人格。现在有些孩子有主见,爱思考,对人生和社会有自己的理解。只要态度是认真的,并经过深思熟虑,家长不妨放手,让孩子逐渐学会为自己的人生负责。放手不是放任,而是跟在后面不远的地方观察和陪伴。只要孩子的选择是理性的,都要允许,必要时予以支持。
对于考生来说,能够独立自主当然很好,但还是应该多听听父母长辈的意见,把困难考虑得充分一些,让自己的选择更加符合当初的预期。这样自己才不会栽大跟头。
在考试之后还没有拿到录取通知书的这段时间里,考生一方面可以休息一下,释放一下之前的压力,另一方面,不妨为今后的学习和生活做一些预习。比如获得一个和兴趣爱好有关的技能,建立一个新的行为习惯等。家长也要逐渐完成角色转换,对孩子给予更多的理解、包容、尊重和支持,并为可能的分离做好心理准备。总之,高考是人生的一个转折点。此后,成人世界将拉开帷幕,而心灵的不断成长才是真正的人生主题。
(作者:北京回龙观医院临床一科副主任医师)
相关推荐
中新健康周报|医疗领域全国共立案5.2万人;海尔生物并购上海莱士
中新健康 | 首儿所通州院区主体结构封顶 预计2027年投入使用
中新健康|北大医疗今年前三季度收入约39.3亿元 预计年内实现盈亏平衡
医保统筹支付、个人自付、个人自费分不清?看完你就明白了!
东北铁栏杆是甜的?打出溜滑也能受重伤?这些操作轻易别尝试
专访哈佛大学刘军:AI医疗是人类医生的助手而非对手
在冬季如何防滑?不慎跌倒,如何正确处理?
好医生集团董事长耿福能:守正创新,促进中医药产业高质量发展
为什么有些食物让我们心情愉悦
“碎片化睡眠法”危害大不宜效仿
木薯糖水爆火,有人为啥喝“中毒”了
厚底雪地靴易摔伤或致筋膜炎 提醒:80%的人鞋都选错了
- 最近发表
-
- 随机阅读
-
- 纳米科技企业广州PK 争夺全国双创纳米赛桂冠
- 中国直飞塞舌尔经贸文旅包机航线在成都起航
- 本地游成小长假出行主流 广州周边游热度领跑全国
- 杨万明会见日中友好议员联盟会长二阶俊博
- 国际识局:黎以冲突持续升级超2000人死伤,联合国秘书长警告!
- 清明假期踏青和祭扫如何做好防护?这几条建议要牢记
- 一骑红尘妃子笑,荔枝究竟从哪来?
- 河北今年将推进一批水网骨干工程加快建设 提升水安全保障能力
- “中国发展论坛·2024”在昆明举办 聚焦完善产业转移机制
- 海南将确保自贸港封关各项任务如期完成
- 关键时期,中国经济多个“首次”很提气
- 1元包装费缘何引发质疑?专家:商家应尊重消费者选择权
- 打好今冬明春能源保供“组合拳” 让千家万户暖意融融
- 江西都昌石墨烯地暖“飞入寻常百姓家”
- 2023“台商一起来,融入大湾区”主题活动暨第十四届东莞台湾名品博览会开幕
- “中国姿态——共融共创”第三届温州雕塑展举办
- 浙大女教师扎根南疆 为医学院建设高效“奔走”
- 福特斯克金属集团执行董事长福瑞斯特:必须要对人工智能进行监管
- 武汉加强网约房管理 今年已“网”住逃犯173人
- 190余件叙利亚文物山西展出 中叙开启跨时空“对话”
- 热门推荐
-
- 长江南京站水位有所下降
- 护肤吃什么?这10种食物既安全又省钱!
- 网络评分9.3分,国产纪录片《众神之地》为何惊艳观众
- 诈骗话题引发热议 超九成受访大学生期待反诈教育进校园
- 西藏隆子县举行旅农文化推介会
- 外汇市场、外资来华投资“锦上添花” 我国经济回升向好态势不断巩固增强
- 中国—东盟人工智能发展与治理合作研讨会在金边举行
- 2023年京津冀残疾人就业洽谈会举办 264人达成初步就业意向
- 这所大学为4万余中小学生开了特殊一课
- 江西跨境电商进口税款电子支付功能上线 开启“秒支付”时代
- 央行12月25日开展4710亿元7天期和14天期逆回购操作
- 陕西杨凌以科技创新推动建设“农科新城”
- 莫言:接续民族文学之根 让新世纪中国文学“有出息”
- 首届链博会将于11月28日在京举办 将发布《全球供应链促进报告》
- 平陆运河企石枢纽上闸首首块输水廊道封顶
- 将现金藏在电饭煲中寄出才能领取“刷单返利”?警惕诈骗新套路
- 平台数据显示春节中国游客足迹遍布全球1700多个城市
- 中上协:今年上市公司对业绩说明会的重视程度空前
- “广东造”凭啥高质量?快来这里找答案
- 南航拟新开五台山至大连航线