躺着就能减重?没那么容易!
记者探访减重门诊 发现不少人追求舒适减肥
躺着就能减重?没那么容易!
春暖花开,人们都开始关注自己的形体美,“减重”这两个字越发晃眼。北医三院海淀院区在原来多学科联合体重减重服务的基础上,近期整合挂牌成立了减重门诊。减重门诊服务的是什么人群?减重门诊真的能减重吗?带着这些问题,记者日前走进减重门诊一探究竟。
两类人群是这里的常客
“目前有减重需求并主动来寻求帮助的主要有两类人群:一类是中老年人,他们往往饱受各种慢病困扰;还有一类是年轻女性,通常是到了育龄,过度肥胖导致月经不规律、不易怀孕,所以来寻求减重。”
减重门诊副主任医师闫慧娴介绍,前段时间,50多岁的李先生找到了这里,“冠心病、心衰,高血糖,太胖了!”李先生刚刚来到医院时,见惯了胖人的闫慧娴还是很吃惊他的身体指标数值,“身高174厘米,腰围就达到了131厘米,体重更是达到117公斤,空腹血糖明显超标,达到16毫摩尔/升。”胖胖的李先生已经很多年没有自己系过鞋带了,“因为弯不下腰。”闫慧娴强烈建议李先生在正常治疗慢性疾病的同时,还要配合减重。李先生的依从性很好,内分泌科医生为他调整药方之后,又先后到营养科开出营养处方,到康复科开出体育锻炼处方,同时配合针灸减肥等。经过一段时间的努力,现在李先生的体重已经下降到97公斤,空腹血糖也降到了标准范围,原来的大肚子也缩小了,减到116厘米。
快速舒适减重是伪命题
像李先生这样愿意减重的人,只要有决心,不管减的分量多或少,一定能减重。不过,闫慧娴发现多数减重的人都有同样的误区:追求快速减重,追求舒适减重。“大夫,您告诉我,一个月能不能减40斤?”到医疗机构来减重的人,多数曾经到一些美容机构减重,习惯了“按斤付费”。
“其实比起减得健康来说,速度真不重要。”闫慧娴说,一些方法也可以快速减重,但对于减重人群来说,最重要的是要减得健康和持久,也就是说,减重方法不仅不能损害健康,同时还要考虑减少反弹的可能性,“这就需要配合养成良好的生活习惯。”还有些人追求舒适减肥,“最好我躺在这里不动,站起来之后该吃吃、该喝喝,就能减肥。”这种“不劳而减”借助外力的减重法也是一些体重超标者所追求的。但闫慧娴说,“吃喝不耽误,躺着还能掉分量,基本是不可能的。”
胖就要减?先查查有没有病
来到减重门诊,原则上应该都是单纯性肥胖人群,但确实有些人是奔着减重的目标而来,却查出来患有其他疾病。“这种情况就要先治病,甲状腺功能减低、多囊卵巢综合征以及库欣病等内分泌疾病,也是导致肥胖的原因。”闫慧娴说,要想减重,还是要分清这些重量到底是疾病导致的还是单纯性肥胖带来的。
在闫慧娴看来,每个愿意来减重的肥胖患者都值得鼓励,“我最发愁的是应该减重却不愿意减重的人。”闫慧娴说,以糖尿病患者为例,“七成左右应该减重的糖尿病患者,明知道减了重量就可以让血糖降低,有利于疾病康复,但就是不愿意减。”至于为什么不减,会有各种各样的理由,有的说工作忙,应酬多;有的说胖点没关系;有的说天天吃外卖,不做饭,坚持营养处方太困难。闫慧娴说,减重的好处不仅仅是外在体形的美观,更重要的是内在的健康。“我的门诊中一位糖尿病患者减了10公斤,现在不仅血糖下降了,膝关节和腰部的负重明显减轻,她自己觉得一身轻松。”
在减重门诊,患者的就诊流程是这样的:先要进行肥胖评估,再根据患者的具体情况,来制定营养食谱、运动处方,有些患者则需要通过手术治疗来减重。闫慧娴说,营养科减重食谱可以提供轻断食方案、高蛋白方案或者限能量平衡方案等;个性化运动指导除了定制有氧耗能运动方案、抗阻增肌运动方案等,还可以应用中医传统手段来进行治疗,如贴耳豆、穴位埋线、针灸、拔罐等。“减重门诊是多学科综合施策,最终目的还是希望帮助患者养成健康的生活方式。”本报记者 贾晓宏
相关推荐
中新健康周报|医疗领域全国共立案5.2万人;海尔生物并购上海莱士
中新健康 | 首儿所通州院区主体结构封顶 预计2027年投入使用
中新健康|北大医疗今年前三季度收入约39.3亿元 预计年内实现盈亏平衡
医保统筹支付、个人自付、个人自费分不清?看完你就明白了!
东北铁栏杆是甜的?打出溜滑也能受重伤?这些操作轻易别尝试
专访哈佛大学刘军:AI医疗是人类医生的助手而非对手
在冬季如何防滑?不慎跌倒,如何正确处理?
好医生集团董事长耿福能:守正创新,促进中医药产业高质量发展
为什么有些食物让我们心情愉悦
“碎片化睡眠法”危害大不宜效仿
木薯糖水爆火,有人为啥喝“中毒”了
厚底雪地靴易摔伤或致筋膜炎 提醒:80%的人鞋都选错了
- 最近发表
-
- 随机阅读
-
- (经济观察)锂电产业“蓄能出海” 成福建外贸新动能
- 以色列总统司法改革计划遭总理拒绝 抗议者称将举行示威
- TCL创始人、董事长李东生当选深商联第五届理事会主席
- 金融生鲜季丨肥美多汁的生蚝填满“蓝色粮仓”
- 中法文博机构携手建“数字藏经洞资源库”
- 700多人染病!德国这地节庆期间疑似暴发诺如病毒疫情
- 洪峰顺利过境南宁 水库联合调度降低南宁城区洪水水位
- 消除疟疾 “中国神草”青蒿素功不可没
- 打造东北亚创意设计新高地 紫丁香创意设计大赛哈尔滨启动
- (高质量发展调研行)抢先看雄安新区首家三甲医院! 一期今年9月底竣工交付
- 黑河至俄罗斯布拉戈维申斯克浮箱固冰通道开通
- 科技革命下,专家学者共议计算思维培养
- 加强医生协作 为签约居民提供“一站式”全专结合服务
- 伦敦三一广场四季酒店获英国九个奖项
- 苹果与中国供应商携手提升“绿色”含量
- “观鸟热”带旺农家乐 广西龙州县弄岗村“鸟窝”变“金窝”
- 超190个!统一预制菜标准为何“吵翻天”?
- 韩国京畿道华城市一电池工厂发生火灾 或造成多人伤亡
- 广东佛山首艘2万吨级国际航行船舶正式落户
- 辽宁省举办创业创新成果展示交流活动搭建对接交流平台
- 热门推荐
-
- 加快应对老龄化挑战 第三届中医药抗衰老大会举行
- (高质量发展调研行)瞄准创新“核爆点” 上海聚力基础研究核心力量
- 哈萨克斯坦媒体:中哈旅游合作展现强劲增长趋势
- 哈尔滨机场年旅客吞吐量提前44天突破2080.5万人次 创历史新高
- 工信部:杭州亚运会开幕式首创5G超密组网方案
- 海南省南繁管理局开展农作物种子调运专项检查
- 秸秆变身记
- 武汉都市圈与英国大曼彻斯特地区共觅合作商机
- 2023海丝博览会在广州开幕 多渠道畅通合作
- 热门机票涨2倍 春节旅游市场升温
- 宁夏2023年外贸进出口超200亿元
- 湖北屈家岭遗址新发现 实证长江中游文明起源与演进
- 防灾减灾宣传周丨图说:遇到洪水怎么办?
- 2023年虚拟现实教学应用创新大赛举行 全国37个高校团队同台竞技
- 胡润首次发布《中国葡萄酒酒庄50强》榜单
- 权威访谈丨如何看待全面消费走势?商务部部长回应热点
- 财经观察:破除准入壁垒 进一步激发市场潜力活力
- 众议长难产 美政治乱象难有休止符
- 拜登回应以色列袭击伊朗:希望这是结束
- 新能源汽车下乡撬动大市场