读书能缓解焦虑吗?
中新社北京4月23日电 (记者 应妮)“我读过的书,后来大部分都忘记了,那读书的意义是什么?”这是读者在浙江省宁波图书馆留言墙上写下的一个问题。
在世界读书日的当天,这样的叩问或许更有深意。
4月22日晚,作家莫言在个人社交账号发文《拿起书本,放下焦虑》,“每次刷完短视频都会批评自己,怎么又刷了一小时,而且这一小时里大部分都是比较无聊的东西”。这番言论立即引发了热议,并获得不少人的赞同。
毋庸置疑,当下刷短视频、短剧,刷各种社交APP,常常占据成年人的不少时间,刷完之后又不禁让人感叹光阴虚度,倍感焦虑。大数据还会推送更多相关内容,进而形成信息茧房,让人进入自我封闭的信息环境。
日前,关于“读书能缓解焦虑吗”一度冲上热搜。“焦虑”,是不少人挂在嘴边的口头禅。压力大,感觉迷茫,自我怀疑……都是焦虑的各种表现。越来越多的网友认同,对抗焦虑的最好办法,莫过于拿起一本书:既是逃避也是沉浸,既是放松也是滋养,暂时忘记外界的纷扰和压力,在忙碌的生活中找到片刻的宁静。读书,可以说是成本最低,却最有效疗愈焦虑的方法。
世界读书日旨在鼓励人们发现阅读的乐趣。在中国,对阅读的重视可谓全民共识——从2014年开始,“全民阅读”已经连续11次写入中国政府工作报告,各地公共图书馆、城市书房、书店等多元化公共阅读服务设施为城镇居民提供阅读便利。
如果说,翻阅一本纸书,如同生活中的一场仪式;那么数字阅读则以方便快捷赢得更多读者的青睐。4月23日公布的第二十一次中国全国国民阅读调查主要发现也证实了这一点,数字化阅读成为2023年中国成年国民阅读率的主要增长点。2023年有近八成的成年国民进行过手机阅读,听书和视频讲书等新兴的数字化阅读方式受到越来越多人的喜爱。
宁波图书馆于今年1月1日全新推出“天一夜读”阅读短视频,正是通过“短视频+深度阅读”的形式,以“一晚一人一书”的“日更”频率,让阅读成为一种日常生活方式。宁波图书馆馆长徐益波表示,既然读者喜欢用手机刷短视频,那么我们也供其所需,用朗读短视频的形式吸引更多人关注阅读这件事。
回到最开头的提问,有人在问题下回答:“世界在书页中展开——阅读的意义大概是,书是唯一可移动的山。”也有人留言:“为了更有趣的下一本。”(完)
相关推荐
电影《边海》演绎中越跨国恋情 将在全国上映
山西省人大代表张宏亮:加大扶持非遗项目单位力度 助力乡村振兴
“寻获——姚河塬遗址考古成果展”亮相宁夏彭阳博物馆
大寒·冬将尽天渐暖 “忙年”正当时丨文化中国行
官宣!总台《2025年春节联欢晚会》新闻发布会介绍创新亮点 发布主持人阵容
山东“文创+”融合城市特色 助推传统文化“出圈”海外
近50件珍贵文物亮相“古青州造像艺术特展” 呈现动人“青州微笑”
“大漠长歌—敦煌石窟艺术特展”在四川广安开幕
首日销售突破1.7亿 6部新片争流春节档
“禅心妙韵”——星云大师书法作品展开幕
“85后导演”撑起“前春节档”
河北“回乡”主题美术展亮相 拉开“美术馆里过大年”序幕
- 最近发表
-
- 随机阅读
-
- 春运首日火车票今日开抢:候补购票升级,改签范围扩大
- “朔州陶瓷”海外订单不断 “中国北方日用瓷都”深耕国际市场
- 贵州“追风逐日”谋划“绿色未来”
- 广西北海铁山港西港区北暮作业区南10号泊位投产使用
- 中国四部门出台生态保护修复顶层设计
- 推动家电“以旧换新” 中服协在冀启动首场家电焕新潮活动
- 陕西公安全力护航高考
- 中国驻英大使郑泽光:坚定信心定力 促进中英互利合作
- 女儿追忆黄埔英烈吴其苏:父亲以血肉身躯炸毁日军坦克
- 汇聚上万件艺术作品 四川美术学院启幕2023毕业生作品展
- 五月天宇剧场上新:半影月食、流星雨登“必看榜”
- 文化中国行丨白墙红瓦燕尾脊 打卡“活着的千年古城”
- 初步结果显示阿扎利赢得科摩罗总统选举
- 福建海警查获5起海上走私案件 涉案金额约2000万元人民币
- 国家金融监督管理总局有关司局负责人就《行政处罚裁量权实施办法》答记者问
- 《你想活出怎样的人生》:盛宴与哲思
- 端午档新片预售总票房破2000万元 整体表现获业内高期待
- 河南洛阳促产学研深度融合
- 罗伯特·库恩:中国走向共同富裕,民营经济是创新主力军|两会·世界观
- 消夏、展览、演出场景焕新 夏日文旅消费热力涌动
- 热门推荐
-
- 今年1至9月南铁发送旅客1292万人次
- 宁波携上海共推古代中国文明展 多件青铜重器亮相
- 影视作品不能“为热搜造剧”
- 陈平:当北京遇见巴黎 古都对话绘出绿色未来
- 法国、荷兰、塞浦路斯签证(广州)受理中心启用新址
- 上海中心气象台发布寒潮蓝色预警
- 国家防灾减灾救灾委员会针对辽宁启动国家四级救灾应急响应
- 为博取关注编造虚假警情通报 一男子被依法行政拘留
- 中央企业前三季度完成战略性新兴产业投资1.4万亿元(新数据 新看点)
- 文博会观察丨从“以文汇友”到“以文载道” 看文博会使命之“变”
- 江西广丰:“双向服务”助力千年古镇谱新篇
- 千年非遗赶“潮”出海:古技创新走入寻常百姓家
- 补充鱼油能降血脂?不一定
- 国内首个光量子算力云平台上线
- 虚假摆拍、造谣引流?“众包仔小王”被罚!
- 人民币兑美元中间价报7.1201 调升88个基点
- “东方神龙”越洋出海 浙江艺术家在美纸塑中国龙
- 内塔尼亚胡与拜登通电话 美军再次打击也门胡塞武装目标
- 《四川省川剧保护传承条例》9月1日起施行
- 散文家祝勇和摄影家李少白联袂 图文并茂再现《故宫建筑之美》