读书能缓解焦虑吗?
中新社北京4月23日电 (记者 应妮)“我读过的书,后来大部分都忘记了,那读书的意义是什么?”这是读者在浙江省宁波图书馆留言墙上写下的一个问题。
在世界读书日的当天,这样的叩问或许更有深意。
4月22日晚,作家莫言在个人社交账号发文《拿起书本,放下焦虑》,“每次刷完短视频都会批评自己,怎么又刷了一小时,而且这一小时里大部分都是比较无聊的东西”。这番言论立即引发了热议,并获得不少人的赞同。
毋庸置疑,当下刷短视频、短剧,刷各种社交APP,常常占据成年人的不少时间,刷完之后又不禁让人感叹光阴虚度,倍感焦虑。大数据还会推送更多相关内容,进而形成信息茧房,让人进入自我封闭的信息环境。
日前,关于“读书能缓解焦虑吗”一度冲上热搜。“焦虑”,是不少人挂在嘴边的口头禅。压力大,感觉迷茫,自我怀疑……都是焦虑的各种表现。越来越多的网友认同,对抗焦虑的最好办法,莫过于拿起一本书:既是逃避也是沉浸,既是放松也是滋养,暂时忘记外界的纷扰和压力,在忙碌的生活中找到片刻的宁静。读书,可以说是成本最低,却最有效疗愈焦虑的方法。
世界读书日旨在鼓励人们发现阅读的乐趣。在中国,对阅读的重视可谓全民共识——从2014年开始,“全民阅读”已经连续11次写入中国政府工作报告,各地公共图书馆、城市书房、书店等多元化公共阅读服务设施为城镇居民提供阅读便利。
如果说,翻阅一本纸书,如同生活中的一场仪式;那么数字阅读则以方便快捷赢得更多读者的青睐。4月23日公布的第二十一次中国全国国民阅读调查主要发现也证实了这一点,数字化阅读成为2023年中国成年国民阅读率的主要增长点。2023年有近八成的成年国民进行过手机阅读,听书和视频讲书等新兴的数字化阅读方式受到越来越多人的喜爱。
宁波图书馆于今年1月1日全新推出“天一夜读”阅读短视频,正是通过“短视频+深度阅读”的形式,以“一晚一人一书”的“日更”频率,让阅读成为一种日常生活方式。宁波图书馆馆长徐益波表示,既然读者喜欢用手机刷短视频,那么我们也供其所需,用朗读短视频的形式吸引更多人关注阅读这件事。
回到最开头的提问,有人在问题下回答:“世界在书页中展开——阅读的意义大概是,书是唯一可移动的山。”也有人留言:“为了更有趣的下一本。”(完)
相关推荐
电影《边海》演绎中越跨国恋情 将在全国上映
山西省人大代表张宏亮:加大扶持非遗项目单位力度 助力乡村振兴
“寻获——姚河塬遗址考古成果展”亮相宁夏彭阳博物馆
大寒·冬将尽天渐暖 “忙年”正当时丨文化中国行
官宣!总台《2025年春节联欢晚会》新闻发布会介绍创新亮点 发布主持人阵容
山东“文创+”融合城市特色 助推传统文化“出圈”海外
近50件珍贵文物亮相“古青州造像艺术特展” 呈现动人“青州微笑”
“大漠长歌—敦煌石窟艺术特展”在四川广安开幕
首日销售突破1.7亿 6部新片争流春节档
“禅心妙韵”——星云大师书法作品展开幕
“85后导演”撑起“前春节档”
河北“回乡”主题美术展亮相 拉开“美术馆里过大年”序幕
- 最近发表
-
- 随机阅读
-
- 中国红基会集中举办红十字应急救护师资培训班 校医称将更好守护学生健康
- 俄罗斯食品文化周沈阳启幕 千余种“俄式”年货受热捧
- 受持续强降雨影响 福建三条铁路停运
- 广西岑溪通报“报假警抱养小孩”事件:正在调查取证
- 浙江展出大运河文化传承生态保护成果 非遗传承彰显新貌
- 浙江文化观察:青瓷宝剑何以闯出县域?
- 联合国秘书长:以色列拒绝“两国方案”的行为不可接受
- 锚定现代化 改革再深化|竹票首发:林改向“深水区”挺进
- 做公会、组专班、开试点,改革基因推文艺院团勇闯“第二舞台”
- 以色列袭击加沙多地 第二轮脊灰疫苗接种工作启动
- 《人生一串》团队回归 用镜头记录小卖家生意江湖
- 2024国际音像艺术作品博览会将启
- 贵州茅台2024年上半年实现营业总收入834.51亿元
- 多国学者务实推进东北亚资源环境可持续发展
- 浙江文旅观察:杭州“狂人国”会是法国版“千古情”吗?
- 朋友圈”不断拓展 “一带一路”税收合作持续深化
- 朝中社:金正恩指导朝鲜核武器兵器化工作
- 日媒:日本探测器首次在月表着陆 太阳能电池出现故障
- 湖北多地降雪 部分地区积雪达18厘米
- 哈尔滨机场迎冰雪旅游客流高峰
- 热门推荐
-
- 【推动高质量发展系列主题新闻发布会】我国宏观经济治理体系不断健全
- 网红款冷饮身价“傲娇”为哪般?
- 俄南部一购物中心发生火灾 致多人死伤
- 户外移动电源别在室内充电
- 黎以相互密集打击 叙利亚首都大马士革遭袭
- 青海:“真金白银”政策落地 吸引人才投身绿色算力产业发展
- 广东茂名启动防汛Ⅲ级应急响应 部分地区停课
- 烟台产科医生援藏:聂拉木准妈妈安心了
- 第14届东亚峰会外长会在万象举行
- 国际最新研究发现,一基因罕见突变或与智力障碍相关
- 看小病上社区医院,合适!
- 危机下关系回暖 法德“双引擎”60年了还有多大劲?
- 提振信心!多项增长数据见证中国经济“拔节向上”活力足
- 爱奇艺影业出品邱礼涛新作《绝地追击》8月25日全国影院上映
- 健康照护师≠护工 养老照护新职业还需这些技能
- 哈马斯与法塔赫会谈 美以领导人通话
- 克罗地亚议会宣布解散
- 寒潮将继续影响江南华南等地 湖南南部江西中南部等地将有大到暴雪
- 波兰将向波白边境地区增派2000名士兵
- 买“国库券”可退培训费?中消协发布消费警示