读书能缓解焦虑吗?
中新社北京4月23日电 (记者 应妮)“我读过的书,后来大部分都忘记了,那读书的意义是什么?”这是读者在浙江省宁波图书馆留言墙上写下的一个问题。
在世界读书日的当天,这样的叩问或许更有深意。
4月22日晚,作家莫言在个人社交账号发文《拿起书本,放下焦虑》,“每次刷完短视频都会批评自己,怎么又刷了一小时,而且这一小时里大部分都是比较无聊的东西”。这番言论立即引发了热议,并获得不少人的赞同。
毋庸置疑,当下刷短视频、短剧,刷各种社交APP,常常占据成年人的不少时间,刷完之后又不禁让人感叹光阴虚度,倍感焦虑。大数据还会推送更多相关内容,进而形成信息茧房,让人进入自我封闭的信息环境。
日前,关于“读书能缓解焦虑吗”一度冲上热搜。“焦虑”,是不少人挂在嘴边的口头禅。压力大,感觉迷茫,自我怀疑……都是焦虑的各种表现。越来越多的网友认同,对抗焦虑的最好办法,莫过于拿起一本书:既是逃避也是沉浸,既是放松也是滋养,暂时忘记外界的纷扰和压力,在忙碌的生活中找到片刻的宁静。读书,可以说是成本最低,却最有效疗愈焦虑的方法。
世界读书日旨在鼓励人们发现阅读的乐趣。在中国,对阅读的重视可谓全民共识——从2014年开始,“全民阅读”已经连续11次写入中国政府工作报告,各地公共图书馆、城市书房、书店等多元化公共阅读服务设施为城镇居民提供阅读便利。
如果说,翻阅一本纸书,如同生活中的一场仪式;那么数字阅读则以方便快捷赢得更多读者的青睐。4月23日公布的第二十一次中国全国国民阅读调查主要发现也证实了这一点,数字化阅读成为2023年中国成年国民阅读率的主要增长点。2023年有近八成的成年国民进行过手机阅读,听书和视频讲书等新兴的数字化阅读方式受到越来越多人的喜爱。
宁波图书馆于今年1月1日全新推出“天一夜读”阅读短视频,正是通过“短视频+深度阅读”的形式,以“一晚一人一书”的“日更”频率,让阅读成为一种日常生活方式。宁波图书馆馆长徐益波表示,既然读者喜欢用手机刷短视频,那么我们也供其所需,用朗读短视频的形式吸引更多人关注阅读这件事。
回到最开头的提问,有人在问题下回答:“世界在书页中展开——阅读的意义大概是,书是唯一可移动的山。”也有人留言:“为了更有趣的下一本。”(完)
相关推荐
电影《边海》演绎中越跨国恋情 将在全国上映
山西省人大代表张宏亮:加大扶持非遗项目单位力度 助力乡村振兴
“寻获——姚河塬遗址考古成果展”亮相宁夏彭阳博物馆
大寒·冬将尽天渐暖 “忙年”正当时丨文化中国行
官宣!总台《2025年春节联欢晚会》新闻发布会介绍创新亮点 发布主持人阵容
山东“文创+”融合城市特色 助推传统文化“出圈”海外
近50件珍贵文物亮相“古青州造像艺术特展” 呈现动人“青州微笑”
“大漠长歌—敦煌石窟艺术特展”在四川广安开幕
首日销售突破1.7亿 6部新片争流春节档
“禅心妙韵”——星云大师书法作品展开幕
“85后导演”撑起“前春节档”
河北“回乡”主题美术展亮相 拉开“美术馆里过大年”序幕
- 最近发表
-
- 随机阅读
-
- 马丁·沃尔夫:美国回归“干预主义”或事与愿违
- 琼州海峡有关部门对提前12小时预约的货车实施收费优惠政策
- 千亿产业集群成型成势 广东海洋经济蓄势待发
- 中国可再生能源发展“加速跑”
- 广东梅大高速路面塌陷致24人死亡 应急管理部派出工作组
- 于无声处突围 听障人士“触网”迎事业春天
- 工业互联网赋能 机器视觉技术为重庆制造企业添“慧眼”
- 福建经济观察:厚积薄发 晋江民营企业跑出外贸“加速度”
- 暑期远离危险水域,警惕“野泳”溺水事故发生
- 补充鱼油能降血脂?不一定
- “拉萨好物”亮相香港美食博览
- 海外博主山西朔州体验非遗技艺 感受传统韵味
- 新能源车企竞速“高合”为何掉队了?
- 沈阳一轿车发生交通事故致3死2伤
- 印度首家苹果旗舰店开业 库克开门迎接顾客
- 《米其林指南》首次发布酒店“星钥”评级
- 重庆签约6个外资项目 总金额75.7亿元
- 坚持“防重于赔” 中国人寿财险多措并举搭建防灾减灾抗灾生态
- 乌镇峰会颁发首个“世界互联网大会杰出贡献奖”,蚂蚁集团等企业获奖
- 提供优先中转与派送 快递公司收取保鲜服务费是否合理?
- 热门推荐
-
- 全人工繁殖中华鲟如何适应自然环境?
- 守正创新让老字号焕发新活力
- 四川广汉三星堆荣获“国家文物保护利用示范区”称号
- 特朗普宣布将提名卡什·帕特尔为下一任FBI局长
- 广东:房东违规加收电费将被罚
- (走进中国乡村)百年布依族村寨的“松弛感”
- 新生物制剂首批处方落地中国 将助EGPA患者减少复发
- 第十四届数博会开幕 出版商展示数字化转型新成果
- 周力个展“四季”拉萨开幕 探索西藏人文传统与女性力量
- 从“薄利多销”到“再领风骚”——沙县小吃的前世今生
- 投石、火攻、断粮:巴以冲突另一面
- 台胞捐赠族谱入藏福建万祥图书馆 盼促进心灵契合
- 瑞银预计:今年下半年国际油价中枢或在每桶80美元之上
- 名家联袂贺新年 百年经典大戏上演忠贞爱情
- 文化映照美好生活
- 奥数遇冷编程渐热之思
- 《百年巨匠》京剧篇“龙凤呈祥”及名家名段演唱会亮相梅兰芳大剧院
- “嵌入式”养老为何受青睐
- 天津市电力规划研究中心成立
- 山西首次出口甲基丙烯酸月桂酯至俄罗斯