八段锦走红网络 素人和明星一起成了“锦友”
不敢跟着刘畊宏跳操了,开始跟练八段锦
素人和明星一起成了“锦友”
因为电视剧和明星在社交平台的“种草”,“八段锦”这项养生运动成了最近的热门话题,明星们在社交平台纷纷分享自己打八段锦的视频,引来年轻人争相学习。如今这项传统的健身功法不再是公园里老年人的专属运动,已经在网络中悄然走红。
“锦友”成了新潮流
在哔哩哔哩(以下简称“B站”)的搜索栏中搜索“八段锦”,能够检索出1000多条视频。其中最火的是国家体育总局版的八段锦教学视频,该视频有着近千万的播放量,画质极具年代感,在上世纪80年代的怀旧制作风格中,留下了年轻人跟练打卡的弹幕。在近6000条评论中可以看到,跟着视频练习的以大学生为主,还有注重养生的年轻人,他们相互之间称彼此为“锦友”。评论区有网友分享跟练心得,“阳康后不敢跟着刘畊宏跳操了,又想锻炼身体,所以开始跟练八段锦。”
八段锦是流传在民间的、由八种不同动作组成的传统健身术,相比太极拳、五禽戏等知名的运动,八段锦属于入门功法,更适合零基础上手。因为动作简单平缓,而且不受场地限制,随时随地就能够打上一套,八段锦越来越受年轻人的推崇。
八段锦的突然风靡和娱乐圈分不开,在格外重视健康和养生的明星中,八段锦非常受欢迎。杨洋曾在接受采访的时候称平时非常注重身体健康,专门跟老师学习八段锦来锻炼。在《妻子的浪漫旅行》中,郑恺和妻子苗苗的睡前“仪式”是一段八段锦,早起也有半小时的“修炼”。两人在屏幕里动作统一、和谐平稳的状态,引发网友的羡慕,并纷纷效仿。在前段时间爆火的电视剧《卿卿日常》中,大管家“元英”给全府人都制定了劳逸结合的锻炼计划,清早就要在院子里集体打一段八段锦。不仅如此,元英的饰演者刘令姿也很痴迷八段锦这项运动,在社交平台晒出了一天打八遍八段锦的视频。
为何能“双向奔赴”
从当下八段锦在网络流行的程度来看,早早开始健康焦虑的年轻人,可能比老年人更爱打八段锦。有人晨间直播自己的运动过程,有人分享八段锦的一招一式,甚至有人还开始研习长寿功、金刚功和五禽戏。
这项古老的养生健体方法源自宋代,至今已有八百多年的历史。《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》中提到,可使用八段锦、太极拳等中医传统功法适当锻炼。八段锦作为一种调心、调息、调形相结合的整体性运动,可以增强免疫力、调节情志,通常适宜中老年人锻炼,能够突然吸引年轻人,不仅是因为明星们的示范,还在于它可以自然地放松身心,动作简单易学,甚至是一项非常低成本的社交活动。
在“八段锦热”的同时,不少举铁、瑜伽领域的健身博主也开始产出相关视频,有博主深挖分析“八段锦的禁忌时间”“八段锦的好处”,还有一招一式的动作解析,这些原创的分析视频为八段锦广为传播助力。八段锦的大火也给博主们带来了商机,在举铁、瑜伽领域,头部博主的练习视频下经常能看到网友询问博主的穿搭链接,部分博主也将衣服链接挂在视频下方的橱窗里,不少网友争相购买同款健身服。
商机、明星流量,还有社交属性和强身健体的功效,都促成了八段锦的突然风靡,甚至还有大学课堂开设了八段锦养生公益课。对当下越来越注重养生的年轻人来说,捧起保温杯,晨间缓缓打一段八段锦,这种“慢”节奏正符合他们向往的生活节奏。(记者 宋说)
(来源:齐鲁晚报 2023年3月9日 A06版)
相关推荐
电影《边海》演绎中越跨国恋情 将在全国上映
山西省人大代表张宏亮:加大扶持非遗项目单位力度 助力乡村振兴
“寻获——姚河塬遗址考古成果展”亮相宁夏彭阳博物馆
大寒·冬将尽天渐暖 “忙年”正当时丨文化中国行
官宣!总台《2025年春节联欢晚会》新闻发布会介绍创新亮点 发布主持人阵容
山东“文创+”融合城市特色 助推传统文化“出圈”海外
近50件珍贵文物亮相“古青州造像艺术特展” 呈现动人“青州微笑”
“大漠长歌—敦煌石窟艺术特展”在四川广安开幕
首日销售突破1.7亿 6部新片争流春节档
“禅心妙韵”——星云大师书法作品展开幕
“85后导演”撑起“前春节档”
河北“回乡”主题美术展亮相 拉开“美术馆里过大年”序幕
- 最近发表
-
- 随机阅读
-
- 国家统计局:促进就业稳定的有利因素不断累积
- 上海:多方携手探索中医药领域产教融合新模式、新路径
- 一饱眼福 96件叙利亚文物首次亮相浙江嘉兴博物馆
- 中国向国际原子能机构捐赠钱三强铜像
- 伊朗驻叙使馆遇袭事件已致13死 联合国谴责!
- 国家卫健委:进一步加强医疗质量(安全)不良事件管理
- 助力直播等多个行业 沪上电信运营商发布“5G-A套餐”
- 国家防总针对湖北省提升防汛应急响应至三级
- 超强台风“康妮”来袭 浙闽等5省市将现持续性强风雨
- 青岛发生一起持刀伤人案件 警方:嫌疑人已被刑拘
- 今年前10个月中国新增减税降费及退税缓费超1.6万亿元
- “小”与“老”为彼此开启另一扇门
- 西宁新型显示产业园项目开工 填补青海新型显示领域产业空白
- 四川多所高校对西藏定日县地震灾害影响学生开展应急资助
- 美籍知名徒步旅行家保罗·萨洛佩科如何“狩猎”故事?
- 2023北京文化论坛9月14日至15日举办 600多名中外嘉宾将出席
- “美国越陷越深”“对全球安全构成威胁”……媒体聚焦中东局势加剧动荡
- 公路标志牌上的G、S、X、Y等字母分别代表什么?
- 金融活水激发换新潜能
- “五一”假期广西多口岸迎来出境入境“双向奔赴”热潮
- 热门推荐
-
- 3月21日央行开展20亿元7天期逆回购操作
- 张学友:人到60,不会退休
- 用活用好奥运遗产 冬奥场馆华美转身
- 重庆秀山龙舟训练翻船致3死:多人未穿救生衣,官方取消赛事
- 国家统计局:投资保持规模扩张、结构优化发展态势
- 2024暑期档电影票房破50亿
- 《脱口秀大会》 是“躺”还是“卷”?
- 伊朗德黑兰多地传爆炸,以军:发电厂系袭击目标之一
- 英国通胀率达创纪录的17.1%,民众深陷生活成本危机
- 中国财政政策展望:下半年重点工作有五项
- 94名海外学生“晋”享非遗魅力:学剪纸、练形意拳、品莲花落
- 第六届全球AEO大会闭幕
- 东海全面开渔 浙江超4000艘渔船解禁出海捕捞
- 拉萨至新加坡国际航线正式开通
- 福建6日将迎来暴雨或大暴雨 相关海域渔船和人员已全部撤离上岸
- 上海:实现生活垃圾全量无害化处理
- 前三季度中国环境空气质量和地表水环境质量总体持续改善
- 广西文旅实现首季“开门红” 接待游客2.37亿人次
- 黄牛失意周杰伦演唱会 “强实名”成效初显
- 开挂靠车辆的司机是公司员工吗?