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今日秋分丨恰是人间好时节

空山新雨后

天气晚来秋

2022年9月23日

迎来秋分节气

资料图：进了秋分时节，安徽黄山风景区漫山遍野的落叶阔叶树由青绿色向黄、红渐变，五色纷披，灿若图绣。方立华 摄

秋分者，阴阳相伴也

故昼夜均而寒暑平

秋风拂过人们的面庞

红色的枫叶缀满枝头

美景如诗如画

古人认为

阳气盛才有雷声

秋分后阴气逐渐旺盛

所以不再打雷

资料图：涧水与周边景物构成如画秋景。杨厚伟 摄

秋天气候干燥

湖泊与河流中的水量变少

人们踏秋出游

与夏天作别

“秋分到，蛋儿俏”

选一枚新鲜鸡蛋

轻手轻脚地把它立起来

成功者便为胜利

资料图：螃蟹。邵婷 摄

秋分吃秋菜

人们采回新鲜“秋菜”

洗净后与鱼片一起滚汤

营养丰富，入口鲜美

漏钟仍夜浅

时节欲秋分

肥美可口的螃蟹

是此时餐桌上的美食

资料图：曾家山呈现醉美秋色，游人与自然相融。　苗志勇 摄

在天气转凉的秋天

养生以“收”为主

少吃寒凉食物

多吃富含维生素的食品

适当吃些莲藕、百合等

顺应秋天气候变化

此时宜早睡早起

中午可以睡一会午觉

减轻身体的疲乏感

资料图：秋天的内蒙古大兴安岭一步一景一画卷。 李明 摄

早晚温差较大

注意及时增减衣物

锻炼身体须适度

可以适度慢跑、跳舞等

蓝天白云，碧空如洗

秋日的韵味

不似夏天热烈灿烂

却自有一番沉静之美

资料图：松坪沟风光。何铉 摄

秋气堪悲未必然

轻寒正是可人天

丹桂飘香，稻谷满仓

安宁中孕育着希望

一年的辛劳终有回报

光阴流逝，岁月悠长

美景与人间烟火交融

不妨静下心来

抛开琐事困扰

体味丰富多彩的人生

资料图：图为森林小火车从林间穿过。武飞虎 摄

秋意渐浓，风微凉

勿忘添衣！

(记者 上官云)

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