国际最新研究:游离糖摄入越多或致心血管疾病风险越高
中新网北京2月14日电 (记者 孙自法)开放获取出版的国际专业学术期刊《BMC医学》(BMC Medicine)2月14日发表一篇健康研究论文显示,游离糖(即添加糖以及天然存在于蜂蜜和果汁中的糖分)摄入越多,心血管疾病的风险可能越高。这项研究结果,为全球饮食指南中将游离糖摄入降到每日摄入能量5%以下的建议加强了证据力度。
该论文第一作者和通讯作者、英国牛津大学瑞贝卡·凯利(Rebecca Kelly)与同事及合作者一起,分析了英国生物样本库(UK Biobank)中至少完成过两次饮食评估的110497个个体的数据。研究者们对这些个体进行了约9.4年的追踪,在此期间有4188人罹患了心血管疾病(包括心脏病和中风),3138人罹患了心脏病,1124人经历了中风。
论文作者指出,总碳水化合物摄入与心血管疾病结果不相关,但是将碳水化合物的类型和来源进行区分后,他们发现从食物中摄取的游离糖越多(来源食物包括甜饮料、果汁和甜食),相关的心血管疾病风险越高。每日摄入总能量中游离糖的占比每高5%,总心血管疾病风险便会升高7%,其中,心脏病风险会升高6%,中风风险会升高10%。另外,每天每多摄取5克膳食纤维,总心血管疾病的风险便会下降4%,但这一相关性在考虑到身体质量指数(BMI)后便不再显著。
论文作者认为,将游离糖替换为非游离糖(即大部分天然存在于全水果和蔬菜中的糖分)并增加膳食纤维的摄入,或能降低心血管疾病的风险。
他们总结提醒说,并非所有碳水化合物都与心血管疾病风险相关,后续在研究心血管健康时,碳水化合物的类型和来源是需要考虑的重要因素。(完)
相关推荐
- 最近发表
-
- 随机阅读
-
- 中国驻美使馆举办第五届《我的中国相册》颁奖仪式暨线下故事分享活动
- (身边的变化)“中国超级产粮大县”秀科技:“慧”种地、扩粮仓
- 陕西首趟CR400BF-Z型“复兴号”智能动车组列车上线运行
- 便利与东盟国家等经贸往来 西部陆海新通道展现强劲势头
- 踢足球的巴西女孩们:期冀足球带来“改变一切的力量”
- 专访娘热民间艺术团副团长旦增罗布:《日光之城》和藏戏会碰撞出什么火花?
- 多措并举呵护儿童健康
- 聚焦高质量发展 | 透过五个战略,世界看到怎样的徐工?
- 国际识局:四大关键问题梳理伊以恩怨!中东紧张局势会升级吗?
- 宜春版画作品文献研究展巡展亮相宜昌 从地域艺术连接中国版画
- 中国杂技剧《恐龙馆奇妙夜》走红巴西
- 安徽滁州境内高速发生事故 至少两人死亡
- 央行:统筹好金融开放和安全
- 北京门头沟:最大限度减免车主在受灾道路停车产生的停车费用
- 春节档蝶变:从7亿到80亿,从影院冷清到票房飞驰
- “黄河之魂——马来西亚归侨艺术家黄国强回顾展”在京开幕
- 菲律宾中部海域发生5.8级地震
- 瑰宝传文脉 石窟阅古今
- 台湾花莲县海域发生4.8级地震 震源深度31千米
- 岭南画派纪念馆再现杨之光近70载从艺历程
- 热门推荐
-
- 浙江省宁波市退役军人创新学院成立 助力创业创新
- 被AI淘汰的专业,出现了!这一大学宣布:两个专业取消招生
- 懂中文的印尼大学生走俏中企招聘会
- 福建武警新兵训练火热开展
- 新空间剧场《猫神在故宫》将代表“北京故事”首次赴上海演出
- 喀什至广州直航航线开通 推动粤疆经贸文旅交流
- 全国首例非法引进外来入侵物种案在珠海一审宣判
- 中国中小企业服务网开通 发布超60亿元优惠补贴券和服务包
- 城市“伤疤”变成生态公园 废弃矿坑实现华丽转身
- “探亲+旅游” 2024年春运广西跨区域人员流动量将创历史新高
- 新疆喀什市盘橐城遗址公园开园迎客
- 饮料瓶造球场,康师傅冰红茶打造全新“运动场景环保生态圈”
- 陈青敏当选为新任越南国会主席
- 广西护士夫妻“医”路同行 成患者“最亲近的家人”
- 哈尔滨市:复查“三普”登记不可移动文物1653处 调查新发现文物22处
- (乡村行·看振兴)武夷山国家公园边上的古村落:生态好了、游客多了、村民富了
- 沪苏湖高铁开始联调联试
- 湖北屈家岭遗址新发现 实证长江中游文明起源与演进
- 中证协推进商用密码在证券业的应用
- 中蒙警方开展“6·26国际禁毒日”宣传