“网红”减肥法不适合儿童
本报讯(记者 孙乐琪 实习生 刘扬)暑假以来,北京儿童医院临床营养科专业门诊的日接诊量增长了三分之一。主任医师闫洁的诊室外,经常到了晚7时仍有不少患儿排队等候,其中有不少来咨询减重问题的“小胖墩”。
“放假在家,孩子喜欢喝饮料、吃西瓜,感觉又长胖了。”13岁的男孩蔚蔚在妈妈的陪伴下,走进闫洁的诊室。蔚蔚身高149厘米,体重已达67公斤,在同龄孩子中显得有些矮,还比较胖。妈妈担心他的生长发育问题,所以带他来到儿童医院检查。“孩子骨龄超前,体质指数(BIM)30,属于肥胖的范围。”根据各项检验检查结果,蔚蔚的血糖在病理指标的临界高限,尿酸和胰岛素都已经不正常了,“再不加以干预,就要得病了。”闫洁诊断,蔚蔚的“身材问题”与遗传、生长发育早熟以及不良生活饮食习惯等因素都有关系,为他制定了个性化、综合的干预方案。
“他只吃肉,怎么说也说不动他。”7岁的江江身高130厘米,体重达到了55公斤。最近江江的妈妈发现孩子的脖子有些发黑,赶忙带他来到医院。“江江的肥胖目前还不是病理性的,主要是摄入食物过量导致的脂肪堆积。”查看了江江的体检报告,闫洁给焦虑的家长吃下“定心丸”:“现在抓紧控制体重,这些指标都可以恢复正常。”不过她也提醒家长:孩子进入青春期后,激素水平将发生较大变化,会给体重控制增加难度,“‘小胖墩’越早治越好。”
“儿童肥胖多是综合因素所致,但‘小胖墩’都有过量摄入高热量食物、含糖饮料、长期运动过少等不良习惯。”闫洁说,儿童、青少年时期的肥胖,可能导致高血压、糖尿病、痛风、女孩多囊卵巢综合征等疾病。肥胖儿童也更易出现性激素分泌异常,带来性早熟、身材矮小等问题。同时,身材肥胖还有可能对孩子的心理健康造成影响,不加干预还会使成年后面临更高的肥胖风险。
“网上流行‘液断’‘生酮’等减肥法并不适合儿童、青少年的体重控制。”闫洁同时提醒,儿童、青少年处于生长发育过程中,控制体重也要保证身心发育不受影响。“‘小胖墩’要根据《中国居民膳食指南》的要求科学、合理地制定每日食谱,在保证营养均衡的情况下,把总热量控制住。”运动方面,要坚持有氧减脂与无氧增肌相结合,“建议孩子每天累计中高强度运动至少60分钟,打球、跑步、跳绳等都是不错的选择。”
-
上一篇
-
下一篇
相关推荐
中新健康周报|医疗领域全国共立案5.2万人;海尔生物并购上海莱士
中新健康 | 首儿所通州院区主体结构封顶 预计2027年投入使用
中新健康|北大医疗今年前三季度收入约39.3亿元 预计年内实现盈亏平衡
医保统筹支付、个人自付、个人自费分不清?看完你就明白了!
东北铁栏杆是甜的?打出溜滑也能受重伤?这些操作轻易别尝试
专访哈佛大学刘军:AI医疗是人类医生的助手而非对手
在冬季如何防滑?不慎跌倒,如何正确处理?
好医生集团董事长耿福能:守正创新,促进中医药产业高质量发展
为什么有些食物让我们心情愉悦
“碎片化睡眠法”危害大不宜效仿
木薯糖水爆火,有人为啥喝“中毒”了
厚底雪地靴易摔伤或致筋膜炎 提醒:80%的人鞋都选错了
- 最近发表
-
- 随机阅读
-
- 广东湛江:海钓船失去动力遇险 船上3人获救脱困
- 掉电快、充电慢 冬天电池也“感冒”?
- 福建省首个公用型原油保税仓库在泉州启用
- 波兰跨文化媒体人翠花的进博关键词:震撼、亲切、巧合 | 世界观
- 深圳出租车司机称执法人员随意拦车?官方通报
- 请查收!官方《寒潮公众健康防护指南》来了
- 推动青年创新创业合作 西南大学团队赴英国交流
- 俄乌局势进展:乌克兰今年GDP预计增4.7% 俄称在南顿涅茨克打击乌军
- “龙舟水”来袭 广西玉林城区积水河流超警
- 上海玉佛禅寺觉群大学生创业基金15年聚善同筑梦
- 医保杠杆激励医疗机构主动作为 当好居民健康“守门人”
- 9月渣打中国中小企业信心指数上升 中小企业新订单数大幅反弹
- 影院回来了吗?
- 长三角铁路客流持续保持高位运行 5月2日预计发送旅客超360万人次
- 加拿大多名内阁成员宣布不竞选特鲁多继任者
- 我国加大多维度政策支持促外贸增长
- 速查 你的账户有变化!有人多了10000多
- 海南着力推动四大主导产业高质量发展
- 上海自贸试验区“一带一路”技术交流国际合作中心南美分中心成立
- 6月13日人民币对美元中间价报7.1122元 上调11个基点
- 热门推荐
-
- 贵阳:聚焦“三个关键” 数智共生未来可期
- 4死28伤!美国阿拉巴马州16岁女孩生日派对响起致命枪声
- 暑期有趣更有“料”
- 亲友追忆抢险救灾牺牲干部:燃烧自己,照亮他人
- 全产全销保春耕 新疆石化企业开足马力生产农业用肥
- 河北多地高温 动物园为大熊猫提供冰块、空调
- 喀什至广州直航航线开通 推动粤疆经贸文旅交流
- 生酮饮食或加速器官衰老
- 京港洽谈会将在北京举行 首设“投资香港”主题推介
- 大风预警!内蒙古甘肃等局地阵风将可达6至8级
- 中轴线文化“活”起来 北京推出数字中轴探访线路
- 超强台风“万宜”登陆菲律宾
- 纽约一夜总会外发生枪击事件 至少10人受伤
- 山西介休多名干部聚餐饮酒后1人死亡 官方:多人违反中央八项规定被追责
- 郭晶晶、霍启刚亮相服贸会 畅谈体育服务贸易发展
- 越共中央委员会同意越共中央书记处书记黎明慨等人辞职
- 含“绿”量高!2024上半年经济“绿色”成发展关键词
- 国际足坛悼念博比·查尔顿:“对足球运动的影响跨越几代人”
- 新疆都拉塔口岸出入境人员突破10万人次
- 江西对长江鄱阳湖区启动防汛二级应急响应