过量游离糖会增加心血管疾病风险
科技日报北京2月14日电 (记者张梦然)《BMC医学》杂志14日发表的一项研究显示,游离糖(即添加糖以及天然存在于蜂蜜和果汁中的糖分)摄入越多,心血管疾病的风险可能越高。这些发现提供了更强的证据,有望促使全球饮食指南建议将游离糖摄入降到每日摄入能量5%以下。
英国牛津大学研究团队分析了英国生物样本库(UK Biobank)中至少完成过两次饮食评估的110497名个体的数据。研究者们对这些个体进行了约9.4年的追踪。
团队发现,从食物中摄取的游离糖越多(来源包括甜饮料、果汁和甜食),相关的心血管疾病风险越高。每日摄入总能量中游离糖的占比每高5%,总心血管疾病风险便会升高7%,其中心脏病风险会升高6%,中风风险会升高10%。另外,每天每多摄取5克膳食纤维,总心血管疾病的风险便会下降4%,但这一相关性在考虑到身体质量指数(BMI)后便不再显著。
团队指出,将游离糖替换为非游离糖(即大部分天然存在于全水果和蔬菜中的糖分)并增加膳食纤维的摄入,或能降低心血管疾病的风险。
-
上一篇
-
下一篇
相关推荐
中新健康周报|医疗领域全国共立案5.2万人;海尔生物并购上海莱士
中新健康 | 首儿所通州院区主体结构封顶 预计2027年投入使用
中新健康|北大医疗今年前三季度收入约39.3亿元 预计年内实现盈亏平衡
医保统筹支付、个人自付、个人自费分不清?看完你就明白了!
东北铁栏杆是甜的?打出溜滑也能受重伤?这些操作轻易别尝试
专访哈佛大学刘军:AI医疗是人类医生的助手而非对手
在冬季如何防滑?不慎跌倒,如何正确处理?
好医生集团董事长耿福能:守正创新,促进中医药产业高质量发展
为什么有些食物让我们心情愉悦
“碎片化睡眠法”危害大不宜效仿
木薯糖水爆火,有人为啥喝“中毒”了
厚底雪地靴易摔伤或致筋膜炎 提醒:80%的人鞋都选错了
- 最近发表
-
- 随机阅读
-
- 端午假日吉林旅游热 众多景区游客量刷新历史数据
- 中日韩农业专家聚首厦门共探种苗技术
- 天津解除限购成都取消限售 中国大中城市楼市利好持续释放
- 联合国秘书长呼吁加沙停火 加沙饥饿问题日益严重
- 为了每张0.1元利润,他们居然印制了960万张假地图
- 哈萨克斯坦人口突破2000万
- 中消协将开展“反对强制关注公众号”消费监督工作
- 2023中国中小城市发展高峰论坛举行 发布中小城市高质量发展指数报告
- 从守藏书到传书香 天一阁何以传承数百年琅琅书声?
- 江苏徐州深化两岸经济文化交流合作 融合发展道路越走越宽
- CNN:叙利亚外交部称叙驻外使馆将继续运作
- 南非将于5月29日举行全国大选
- (聚焦海峡论坛)第十五届海峡影视季在厦门举行
- 第三届网络文艺评论优选汇启动
- 专家:防聋治聋任务仍艰巨 听力筛查异常者应尽早得到干预
- 2024成都世园会主会场三座“世园桥”即将亮相
- 云南铁路中秋国庆假期发送旅客373万人次 刷新单日客流纪录
- (高质量发展调研行)垃圾场生态蝶变:土地资源再利用,垃圾“重生”为资源
- 日本飞机相撞事故影响持续 羽田机场大量航班遭延误或取消
- 优步因违反欧盟数据保护条例被罚2.9亿欧元
- 热门推荐
-
- 一场学生课程衍生出的展览 “尔滨·宝藏”让人眼前一亮
- 毕节通报“记者被打”事件:3人被行拘
- 文旅“出圈”关键在内容创新
- 多所大学校园向社会开放 专家:名校应当表率
- 《情满九道弯》研讨会举行:呈现京味儿故事的文化底蕴
- 河北连发高温红色预警信号 “霸屏”全国高温排行榜
- 中新健康 | 对话史录文:中国创新药如何提速与突破?
- 广东林业有害生物防治成效明显 薇甘菊持续受控
- 雄安新区启动区东部社区服务中心项目封顶 未来将服务5万人
- 京剧电影《赤壁》南美首映:国粹绽放国际传播吸引力
- 创新引领 江西南昌加快培育产业发展新机遇
- 广东铁路部门出战台风“苏拉”
- 第六届海峡两岸青年东湖论坛在武汉开幕
- 无证导游中途停车索费 呼和浩特通报:共计拟罚款9万元
- 百余幅老照片见证太原40年变迁
- 武汉花博会打造知音文化沉浸式夜游
- 商务部:上半年我国服务进出口总额同比增长14%
- 食物过敏,你知道多少?
- 近半数受访青年希望农村彩礼在10万元以内
- 中国多地遭遇强降雨 各部门以“雨”为令积极行动保安全保畅通