那么多年的酸奶算是白喝了吗
顶尖科学期刊发文称,服用益生菌不仅无用,还可能有害
那么多年的酸奶算是白喝了吗
我省消化科专家:未必,只是益生菌需要个性化补充
最近,世界顶尖科学期刊《Cell》发表文章称,新的两项研究表明,服用益生菌不仅没有好处,还可能对人体有害。
一位粉丝近60万的医学类博主将该结论发在微博后,引发了网友们的热烈讨论:以后没有借口喝酸奶了?每次火锅后的消化液白喝了?以后便秘了怎么办?大众普遍认为,喝酸奶等富含益生菌的食物,能调节肠道菌群,改善肠道环境,还有人专门吃益生菌胶囊补充日常摄入。
这项研究成果,颠覆了人们对益生菌的想象,网友甚至开玩笑说,没想到你是这样的益生菌!
本报记者 张冰清 本报通讯员 于伟
吃进去的益生菌
可能无法在肠道里安家
《Cell》的这项研究,由以色列魏茨曼科技学院的免疫学家Eran Elinav带领团队完成,主要探讨服用的益生菌是否有效。
此次研究的独到之处之一:用肠镜对肠道菌群直接取样,代替在粪便取样这种普遍方式。
研究结果表明,肠道内的菌群和粪便里的菌群并不对等,有些人可以将服用的益生菌保留在肠道内,但有些只能穿肠而过,最后进入粪便,排出体外,“这就表明,每个人都能从摄入益生菌中普遍受益是经验上的错误。”
第二项研究里,研究者考察了肠道菌群遭到破坏后,服用益生菌能否加速肠道的恢复。研究人员让志愿者服用了抗生素,用来破坏原有肠道菌群环境。结果发现这组志愿者补充益生菌后,六个月肠道菌群没修复反而更差。
抗生素会扰乱菌群
补充益生菌需因人而异
浙江省中医院消化内科主任医师吕宾是我省消化界的权威专家。他表示,以上研究并没有完全否定服用益生菌的作用,第一个研究只是强调了益生菌在不同人群肠道里的定植效果不同,说明补充益生菌因人而异。
而且,益生菌不定植在肠道黏膜,不代表它就不会发生作用,“粪菌群和膜菌群的效果不同,但它依然会影响营养素的分解、代谢。”
而对于第二个研究,恰巧吕宾教授的团队也做了类似的研究。他们将因使用抗生素而引起腹泻的患者分为两组,一组单纯治疗,另一组补充益生菌。
实验结果与以色列学者的截然相反,没有补充益生菌的患者出现腹胀、胃口不好等症状,补充益生菌的患者,肠道菌群紊乱的情况得到缓解。
吕宾教授强调,活菌的效果会更好一些,建议购买乳酸菌饮料时要注意一下标签,选择未杀菌(活菌)型而不是杀菌(非活菌)型。
对吃进去的益生菌是否会被胃酸腐蚀的疑问,吕宾解释道:“最后进入肠道的数量不多,但能促进原本有益菌的生长,所以适当补充还是可取的。”而临床上的益生菌制剂,在胃里并不释放,到了肠道才发挥作用,更加直接有效,“我们一般给腹泻、便秘、炎症性肠病的患者使用,但只是作为一种辅助。”
他提醒说,有些肠道屏障严重受损的病人,细菌容易突破肠道屏障进入血液,引发感染,这时候就不适合再补充益生菌了。
张冰清
张冰清
相关推荐
中新健康周报|医疗领域全国共立案5.2万人;海尔生物并购上海莱士
中新健康 | 首儿所通州院区主体结构封顶 预计2027年投入使用
中新健康|北大医疗今年前三季度收入约39.3亿元 预计年内实现盈亏平衡
医保统筹支付、个人自付、个人自费分不清?看完你就明白了!
东北铁栏杆是甜的?打出溜滑也能受重伤?这些操作轻易别尝试
专访哈佛大学刘军:AI医疗是人类医生的助手而非对手
在冬季如何防滑?不慎跌倒,如何正确处理?
好医生集团董事长耿福能:守正创新,促进中医药产业高质量发展
为什么有些食物让我们心情愉悦
“碎片化睡眠法”危害大不宜效仿
木薯糖水爆火,有人为啥喝“中毒”了
厚底雪地靴易摔伤或致筋膜炎 提醒:80%的人鞋都选错了
- 最近发表
-
- 随机阅读
-
- 龟兹石窟壁画艺术展亮相广州孙中山大元帅府纪念馆
- 因跑道占用 宁波机场8月8日18时前航班全部取消
- 上海市域机场线开启初期运营
- 中国增发国债加强水利建设 支持力度为近年来最大
- 坚守殷墟考古一线 何毓灵建议搭数字化平台让全球甲骨“回归”
- 南海西北陆坡一二号沉船出水文物首展 实证明代海上贸易盛景
- 天津颁发全国首张智能制造专业技术等级证书和职称认定证书
- 台风“泰利”将袭击湛江 当地政府妥善安置滞留旅客
- 南非去年第四季度失业率达32.7% 近1600万人失业
- 正式迈入数字广告时代 2022年上海互联网广告业务收入达954.2亿元
- 北京面向全球发布152个招商引资项目 总额1434亿元
- 推动高质量发展·权威发布|贵州:清洁能源装机占比超过56%
- 千年盐穴“点亮”万家灯火
- 顶科论坛上演“宇宙盛宴” 中外天文学家“望穿星海”
- 法国总理巴尼耶前往总统府向马克龙递交辞呈
- 郑州市动物园55岁断鼻大象去世,曾陪伴80、90后成长
- 特朗普就职典礼已筹得1.7亿美元,背后谁在“买单”?
- 财务公司有效服务实体经济 支持产业链平稳运行
- 以色列首次承认制造黎巴嫩通信设备爆炸事件
- 国家卫健委:中国已建立60支公共卫生和医疗应急“国家队”
- 热门推荐
-
- 海关总署:预计二季度我国进出口持续向好 上半年基本保持在增长通道
- 专访学者晏青:饭圈冲突反映的是社会文化断层和价值分歧
- “岁月如歌·大运河的邻里们”展开幕 展大运河“老底子”生活
- (财经天下)多国经济“成绩单”密集揭晓 经济韧性谁更强?
- 湖南株洲现代物流招商大会召开 16个项目现场签约
- 商家勾结刷单中介骗取500余万元 61名犯罪嫌疑人被刑拘
- 美国俄亥俄州列车脱轨事件新闻发布会现场记者被粗暴逮捕
- 强震已致土叙两国超5000人遇难
- 应对全球事务不力 美媒唱衰G7峰会:更像“最后的晚餐”
- 推荐算法是数智时代知识传播的新引擎
- 天津启动2024年度文化惠民卡发行工作 “戏曲卡”补贴比例最高
- 孩子春节压岁钱家长该如何打理
- 广西南宁建设国家旅游枢纽城市 面向东盟凸显“国际范”
- 外媒:乌干达发生翻船事故 已造成至少20人遇难
- 浙江奉化端午见闻:“毛脚女婿”挑来“端午担”
- 2023年大城市气象高质量发展评估结果出炉
- 两岸茶农斗茶助融合发展
- 大风蓝色预警:西藏青海内蒙古等地部分地区将有7级阵风
- 地理标志助推重庆江津花椒产业高质量发展
- 12月20日人民币对美元中间价报7.1901元 上调10个基点