那么多年的酸奶算是白喝了吗
顶尖科学期刊发文称,服用益生菌不仅无用,还可能有害
那么多年的酸奶算是白喝了吗
我省消化科专家:未必,只是益生菌需要个性化补充
最近,世界顶尖科学期刊《Cell》发表文章称,新的两项研究表明,服用益生菌不仅没有好处,还可能对人体有害。
一位粉丝近60万的医学类博主将该结论发在微博后,引发了网友们的热烈讨论:以后没有借口喝酸奶了?每次火锅后的消化液白喝了?以后便秘了怎么办?大众普遍认为,喝酸奶等富含益生菌的食物,能调节肠道菌群,改善肠道环境,还有人专门吃益生菌胶囊补充日常摄入。
这项研究成果,颠覆了人们对益生菌的想象,网友甚至开玩笑说,没想到你是这样的益生菌!
本报记者 张冰清 本报通讯员 于伟
吃进去的益生菌
可能无法在肠道里安家
《Cell》的这项研究,由以色列魏茨曼科技学院的免疫学家Eran Elinav带领团队完成,主要探讨服用的益生菌是否有效。
此次研究的独到之处之一:用肠镜对肠道菌群直接取样,代替在粪便取样这种普遍方式。
研究结果表明,肠道内的菌群和粪便里的菌群并不对等,有些人可以将服用的益生菌保留在肠道内,但有些只能穿肠而过,最后进入粪便,排出体外,“这就表明,每个人都能从摄入益生菌中普遍受益是经验上的错误。”
第二项研究里,研究者考察了肠道菌群遭到破坏后,服用益生菌能否加速肠道的恢复。研究人员让志愿者服用了抗生素,用来破坏原有肠道菌群环境。结果发现这组志愿者补充益生菌后,六个月肠道菌群没修复反而更差。
抗生素会扰乱菌群
补充益生菌需因人而异
浙江省中医院消化内科主任医师吕宾是我省消化界的权威专家。他表示,以上研究并没有完全否定服用益生菌的作用,第一个研究只是强调了益生菌在不同人群肠道里的定植效果不同,说明补充益生菌因人而异。
而且,益生菌不定植在肠道黏膜,不代表它就不会发生作用,“粪菌群和膜菌群的效果不同,但它依然会影响营养素的分解、代谢。”
而对于第二个研究,恰巧吕宾教授的团队也做了类似的研究。他们将因使用抗生素而引起腹泻的患者分为两组,一组单纯治疗,另一组补充益生菌。
实验结果与以色列学者的截然相反,没有补充益生菌的患者出现腹胀、胃口不好等症状,补充益生菌的患者,肠道菌群紊乱的情况得到缓解。
吕宾教授强调,活菌的效果会更好一些,建议购买乳酸菌饮料时要注意一下标签,选择未杀菌(活菌)型而不是杀菌(非活菌)型。
对吃进去的益生菌是否会被胃酸腐蚀的疑问,吕宾解释道:“最后进入肠道的数量不多,但能促进原本有益菌的生长,所以适当补充还是可取的。”而临床上的益生菌制剂,在胃里并不释放,到了肠道才发挥作用,更加直接有效,“我们一般给腹泻、便秘、炎症性肠病的患者使用,但只是作为一种辅助。”
他提醒说,有些肠道屏障严重受损的病人,细菌容易突破肠道屏障进入血液,引发感染,这时候就不适合再补充益生菌了。
张冰清
张冰清
相关推荐
中新健康周报|医疗领域全国共立案5.2万人;海尔生物并购上海莱士
中新健康 | 首儿所通州院区主体结构封顶 预计2027年投入使用
中新健康|北大医疗今年前三季度收入约39.3亿元 预计年内实现盈亏平衡
医保统筹支付、个人自付、个人自费分不清?看完你就明白了!
东北铁栏杆是甜的?打出溜滑也能受重伤?这些操作轻易别尝试
专访哈佛大学刘军:AI医疗是人类医生的助手而非对手
在冬季如何防滑?不慎跌倒,如何正确处理?
好医生集团董事长耿福能:守正创新,促进中医药产业高质量发展
为什么有些食物让我们心情愉悦
“碎片化睡眠法”危害大不宜效仿
木薯糖水爆火,有人为啥喝“中毒”了
厚底雪地靴易摔伤或致筋膜炎 提醒:80%的人鞋都选错了
- 最近发表
-
- 随机阅读
-
- 3月19日北京花粉浓度维持极高水平 敏感人群外出应做好防护
- 国家邮政局:持续实施“一村一站”工程 让更多农民在家门口收寄快递
- 青海供销借力“经纪人”10余年累计完成农畜产品销售180亿
- 台风“小犬”向广东西部到海南岛东部一带沿海靠近
- 支持西藏地震救灾 财政部紧急预拨农业生产防灾救灾资金8000万元
- 山西成立电力气象研究中心 提升电网应对灾害水平
- 上海面向社区民众推进肝癌早期筛查 降低疾病负担
- 《长安三万里》之外,历史上的高适与李白
- 今年前三季度海南新增个人住房贷款同比增逾七成
- 创新科技成果正加速涌现——2023中关村论坛部分重大科技成果解读
- 浙皖闽赣四省边际促人才交流 吸引数百家院校企业参与
- “邮爱驿站”,有爱更温暖
- 上海:冬令进补“膏”招成年轻人养生“新宠”
- 邵阳花鼓戏《豆腐西施》首次晋京演出带来火辣辣湘味
- 数字化建设“描画”西藏未来生活图景
- 第六届中国国际进口博览会韩国推介会在首尔举办
- 美国向伊朗传递信息:“关键时刻”不要让中东局势升级
- 纪录片《南粤工匠》(第二季)举行开播仪式
- 英国伊丽莎白二世女王国家纪念碑选址确定
- 探访长白山世界地质公园:多方致力保护珍贵遗产
- 热门推荐
-
- “游走——刘巨德艺术作品展”在京举办
- 张淇离队 黑豹乐队公开招募新主唱
- 9月24日人民币对美元中间价报7.0510元 上调21个基点
- 北京海淀将加快推进香山地区有机更新
- 澳大利亚古稀华人厦门同安寻根
- 向“新”而行,央企“攥指成拳”加快发展新质生产力
- 科学家造出迄今最小移动生命体 有助理解细胞运动的进化和起源
- 京津冀同步启动夜市招聘活动 就业服务站开到家门口
- 泰国总理赛塔:泰国致力于为中国游客提供更加便利的旅行条件
- 国家统计局:下阶段经济运行仍会保持回升向好态势
- 官方称中国银行保险机构抵御风险“弹药”充足
- 中国首个自营超深水大气田累计产气超80亿立方米
- 中华文化如何扬帆出海?文体名家分享“金点子”
- 叙利亚内政部人员遭袭 14人死亡
- 美疾控中心:7名“毒火车”事故调查员工作期间感到不适
- 中欧班列(贾尔特尔—武汉)抵汉
- 吉坤煤矿违法转运火化遗体 蓄意瞒报事故 36人被问责
- 中海壳牌惠州三期乙烯项目正式开工 总投资额521亿元
- 江西新能源产业合作交流会举行 推动产业与资本深度融合
- 伦敦达尔文墓遭环保抗议者喷漆