北京流感连降3周 健康跨年牢记这8点
2024年元旦假期来啦,很多人已启动出游聚餐聚会的“跨年计划”。近期北京气温波动变化,同时冬季也是呼吸道传染病高发季节,还能不能愉快地跨年啦?
中疾控通报,近期新冠JN.1变异株在全球范围内快速上升,已经成为主要流行株。当前我国新冠的形势处于低水平流行,JN.1变异株占比比较低,虽然传播力和免疫逃逸能力有所增强,但是致病性没有增强。与此同时,再告诉大家一个好消息,当前北京市主要冬季呼吸道传染病流感已连续3周下降,新冠病毒感染疫情处于低流行水平。针对元旦假期,北京市疾病预防控制中心送给大家8个跨年建议。
提高呼吸道传染病防控意识 乘坐地铁、公交、火车、飞机等公共交通工具出行期间科学佩戴口罩;勤洗手、常通风、咳嗽打喷嚏掩口鼻,不随地吐痰。积极接种含XBB变异株抗原成分的新冠病毒疫苗(简称XBB疫苗)。对呼吸道传染病患者或出现相关症状者,外出时,戴好口罩,尽量避免传染他人。
重点人群要牢记 建议老人、体弱人群及孩子更要注意个人防护,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。慢性病患者尽量避免高强度运动。特别是患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病的老年人,外出时也应遵医嘱按时按量服药,尽量避免暴饮暴食,情绪波动。
注意防寒保暖 冬季天气寒冷,外出时要根据天气变化随时增减衣物,准备好御寒的衣物及鞋帽,以免受凉。
外出游玩提前规划 提前规划,错峰出行;关注相关专业部门的旅行提示,了解目的地疾病流行现状,做好个人健康防护。出现呼吸道传染病或相关症状者,尽量暂缓出行。
提高安全防范意识 冬季气温较低,道路易积雪结冰,长途出行前先关注天气预报,一旦出现恶劣天气,要谨慎出行。驾车出游时,途中全程系好安全带,必要时做好防滑等安全保护措施。
在景区、游乐场等人员聚集场所,注意安全。
注意饮食安全卫生 外出聚餐聚会时,到有食品经营许可证的正规餐馆就餐;尽量选择通风良好的位置,注意饮食安全;开启“公勺公筷”“分餐制”健康生活方式。
处理食材应生熟分开、煮熟煮透;不生食或半生食海产品和水产品;保持手卫生。
保持良好生活习惯 平衡膳食,足量饮水,作息规律,保障睡眠。保持良好生活习惯,坚持适当的体育锻炼,增强机体免疫力和抵抗力。保持情绪稳定和身心愉悦。
做好健康监测 出现发热、咳嗽、腹泻等症状时应密切关注,当症状加重时应及时前往正规医院就诊。就诊时要告知医生外出史,以帮助医生诊断。就诊时,应佩戴口罩。
文/本报记者 李洁(来源:北京青年报)
-
上一篇
-
下一篇
相关推荐
黑龙江饶河再现野生东北虎足迹
四川内江市市中区发生3.2级地震 震源深度10千米
海南将迎来春节前出岛车客高峰 各港口出岛秩序总体平稳
(新春走基层)“喜迎全运会 瑞蛇贺新春”新春庙会在广州举行
羊角把、牛角、十字扣,春运涨知识→小设计大用途
岁暮冰嬉 寒尽春生 这些“速度与激情”谁看了不想玩一把?
“家门口能挣钱,好日子有盼头”(新春走基层)
国家中医药局:九成以上三级妇幼保健院设置中医类临床科室
湖南零陵腊肉飘香年味浓 供销两旺助增收
春节临近 你的家乡举办哪些活动?一起来寻找年味儿→
新春走基层丨让每一盏车灯都安然明亮 他们是“魔鬼风口”的风雪护路人
中国将386.7万家固定污染源纳入排污许可管理
- 最近发表
-
- 随机阅读
-
- 国际最新研究:基因编辑可让鸡获得禽流感抗性 助力减少禽流感传播
- 扩容提质 探访重庆长寿区积极融入西部陆海新通道建设“发展密码”
- 印度诗人访杭州:在旅途和交流中认识彼此
- 文化中国行丨哈尼梯田 人类农耕文明千年梯田的“活态传承”
- 摩尔多瓦前总统点赞郎酒庄园:足以对标世界级顶级酒庄的品质与服务
- 北京雁栖湖景区9日起暂停对外接待
- 韩媒:韩政府允许医学院在规定扩招范围内自主招生
- 宁夏八宝茶:有一种滋味叫“甜蜜”
- 北京已成“鸟天堂” 营造大尺度高品质栖息环境
- 调查:美联储加息致信用卡利率创新高 更多美国家庭背负债务
- 中国证监会:公司如仅因分红不达标被ST 并不会导致退市
- 苏纳克就任英国首相后,将首次访问华盛顿
- (成都大运纪事)“市民体验官”探访大运村 感受科技赋能智慧大运
- 厦门发布2024民企百强榜及“十佳”营商环境创新榜
- 调查指香港尖沙咀蝉联亚太区最昂贵购物地段
- “蹭跑”全马女孩父亲承认违规:女儿10岁已练跑步3年
- 湖南芷江侗乡全域升级绘就乡村春日“新面貌”
- 杭州“网红”德寿宫受热捧 周末线上预约名额将“加量”
- 外科医生手绘医学画作“出圈”
- 全力以赴救治伤员 扎实做好案件处置 深刻反思举一反三防范化解风险隐患
- 热门推荐
-
- 今年前7个月北京新设外资企业1095家
- 报告:车企数字化营销关键在用户运营模式转型
- 云南启动地质灾害防御Ⅲ级响应
- (新春走基层)逆向而行 “00后”随车机械师的春节坚守
- 晋电“下江南”最大通道年度累计输送电量破500亿千瓦时
- 福州举办唐山大地震48周年纪念日活动 让防震减灾科普更接地气
- 联合国可持续发展高级别政治论坛之议会论坛在联合国总部举行
- 广东进入登革热流行季 5月起陆续报告登革热本地病例
- 暨南大学港澳台侨学生骨干考察团在山西开启国情考察研习之旅
- 暑期“夜经济”再迎热潮 浙江推出一系列夜间消费活动
- 中国丝绸博物馆开启环球巡展:数字与实物结合传递丝绸文化
- 水资源可持续利用与绿色发展(国际)论坛在湖南郴州开幕
- 柴达木盆地“植电”青年:项目投产,像养大孩子那么开心
- 外媒:朝鲜或在2024年底重新开放国际旅行 朝鲜官方暂未表态
- 孩子熟睡中床单被天降烟头烧焦 官方:高空抛物嫌疑人被控制
- 2024年中资企业招聘大会在南非举行
- 中国最高法发文明确禁止借婚姻索取财物
- 2023年山西产煤13.78亿吨 先进产能占比超80%
- 辽宁大连:暑期入境游火热 出入境人员同比增36.8%
- 甘肃酒泉市肃北县发生3.1级地震 震源深度10千米