澳大利亚中医药学会《睡好养生法》研讨会在悉尼举行
中新网悉尼8月11日电(记者 顾时宏)以睡眠养生为主题的澳大利亚中医药学会《睡好养生法》研讨会于11日在悉尼成功举行。
本次研讨会吸引了包括澳大利亚中医药学会创会会长郑建华、澳大利亚中医药学会首席执行官韦国庆博士、中国睡眠研究会智库专家、澳中律师协会会长唐林在内的多位侨界人士出席。
郑建华在发言中表示,澳大利亚是西方发达国家中最早于2012年7月1日实行全国立法注册承认中医的国家。作为澳大利亚最大的华人中医从业者专业学术组织,澳大利亚中医药学会目前拥有4000多名会员。郑建华强调,学会将致力于为广大会员提供法律保护与支持,确保会员的合法权益。此次聘请澳大利亚唐林律师事务所作为学会指定法律顾问,正是为了在法律层面上为会员提供更为全面的保障。
韦国庆博士指出,澳大利亚中医药学会作为全澳范围内的专业学术组织,会员遍布全国各省及领地,并设有多个分会。为维护会员的合法权益与专业服务水准,学会特聘唐林律师事务所担任法律顾问,旨在提升会员的法律意识,推动学会的规范化与专业化发展,从而为中医在澳大利亚乃至全球的推广提供一个专业而规范的模式,更好地服务于澳大利亚人民。
在当天的研讨会上,唐林律师以《睡好养生法》为题做了专题讲座。他指出,良好的睡眠是提升免疫力的关键环节。遵循《黄帝内经》所倡导的“上工治未病”的理念,通过改善睡眠可以达到远离医院、医生和药物的效果,从而保持健康的生命状态。
结合近20年来的睡眠科学研究,唐林认为“睡好养生法”主要包括两个方面:自然入睡(戒除成瘾)和自然醒来(不感到困倦)。他建议通过接触晨光来重置生物钟,并在此基础上,做到困了就睡,睡到不困为止。同时,他还强调了保持良好的睡眠卫生习惯,如不将手机带入卧室。唐林还提出了健康管理的核心原则,即“一个中心,三个基本点”。中心是良好的睡眠,三个基本点分别是适当的饮食、适当的活动或锻炼,以及适当的阳光照射。
研讨会上,与会嘉宾就睡眠养生、中医与法律保护等话题展开了热烈讨论,并举行了澳大利亚中医药学会聘任唐林律师事务所为法律顾问的仪式。(完)
相关推荐
- 最近发表
-
- 随机阅读
-
- 浙江建德发布公告 新安江水库即将开闸泄洪
- (两会访谈)邝美云谈粤港澳文艺交流:灵感、火花与化学作用
- 匠心筑梦 技能展望|工业互联新赛道
- 吉林省教育厅通报白城医学高等专科学校一学生死亡调查情况
- 美国会众议院通过针对议员希夫的谴责决议
- 哈萨克斯坦采取系统性措施防止猴痘疫情输入
- 第二届北京网络视听艺术大会开幕
- 守护文化根脉 长春让非遗焕发新光彩
- “当胡安·米罗遇上张大千”:中西绘画大师200余件作品山西展出
- 美商务部将调查“关键行业采购中国传统芯片”情况 中方回应
- 青海开通客运航线“腹舱带货”一体化出口业务
- 北京发布新政降低全社会物流成本
- 花26万元就能去联合国演讲?揭秘买卖联合国证件背后的“生意经”
- 河南老君山景区暂停接待
- 当皮具精修搭上“互联网” 残疾人也能闯出“小天地”
- 大盘鸡:新疆春节餐桌上的年味担当!
- (财经天下)报告:东南亚成为亚太跨境房产投资新兴目的地
- 暑期旅游“热”力十足 文旅产业成增长新动能
- 第十七届中国残疾人事业发展论坛在杭州举行
- (乡村行·看振兴)“中国黄芪之乡”山西浑源:构建黄芪全产业链 激活村民增收新动能
- 热门推荐
-
- 广州海关查获4枚藏匿进境金币 总重136克
- 那些爆火的文旅局长们,给当地都带来了什么?
- 宁夏银川:美丽河湖绘就宜居新画卷
- 用这种神奇涂层,A4纸也能装奶茶
- “朋友视频借钱”,这是真的吗
- 环境监测数据岂能弄虚作假
- 四川新龙:同一地点不同时段记录到雪豹多种野生动物活动影像
- (身边的变化)浙江:科技兴粮端牢“饭碗”
- (新春走基层)“世界锡都”云南个旧百年“小火车”焕发生机
- 湖南新田壮大水果产业 趟出甜蜜增收致富路
- 南方五省区清洁电源供给格局基本形成
- 南京要为鸭血粉丝汤定团体标准
- 宁夏全脂乳粉实现首次出口 国际市场再添“宁字号”特产
- (第七届进博会)“豆腐发源地”安徽淮南在进博会“圈粉”
- 1月15日至22日陕西出现大范围雨雪寒潮天气
- 2024年全国春运电视电话会议:今年春运人员流动规模将显著超疫情前水平
- 在电商之城 一个批发市场拒绝直播
- 以黑玉米芯为原料 提取高纯度花青素
- 大银幕再掀“霍格沃茨热” 《小丑2》《毒液3》等引进片扎堆上映
- 财政部:上半年31个省份一般公共预算收入同比均实现正增长